& i! a* S2 n" O/ A0 O1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；
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0 ~8 [7 N/ e3 B, R2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；tvb now,tvbnow,bttvb. G+ j8 Z7 L. j% y, z
" l6 f* S, v" c% ftvboxnow.com3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；
: i) G- Y8 s. p% L1 U; O" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 q# [4 I; }/ _* [! v
4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；
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' m7 [* c/ e0 j5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？tvboxnow.com2 H" M) G8 z% {/ K; p0 u. U+ o
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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