" j5 x4 Q; d& W8 M# ?& M! a5 q材料ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k4 g z7 I8 X& D* v
蒜仁.....3粒# K7 ]% H# @( f; n, H
水梨.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 D' Y$ A* \3 z5 k/ ]7 Y, `8 [
紅蔥頭.....20公克
2 ]3 {9 W6 c5 F: U公仔箱論壇肥牛肉片.....200公克
. G/ d4 x: U o* x$ c& j3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料Btvboxnow.com' v# }% h, e. |7 k, h
蒜片.....10片
5 S' b& \# ]* t# ?9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜葉.....10片
2 b) E: Z8 F( I# o9 V3 N. a! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....2條
# T- J% ]: E$ Z1 D1 M6 r+ i" ?/ j公仔箱論壇
+ d( f; f0 `* a公仔箱論壇
! u+ o0 q$ v: q3 J3 X; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
. J- ^2 W6 x/ @8 P0 E! V; D3 Wtvboxnow.com糖.....1大匙7 [3 w Z, D; N0 m
味醂.....2大匙
2 J4 C4 p6 ^# l% f6 \3 Ttvboxnow.com醬油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ q8 c+ u+ ]) W6 p0 }' F% u
米酒.....1大匙
N( e% c+ m% H. C7 J+ u1 d8 {) W4 r韓式辣椒醬.....1茶匙公仔箱論壇2 _' R& Q2 e; e2 c2 e
0 g0 f5 D% V- U( m, Z5 C3 y* [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 F% G- v) o8 s0 I# L1 w+ i
作法1 Z5 V7 g" G7 f- h) Q' ?% E. h+ O
1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
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- w2 l h% n- O公仔箱論壇2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
7 Q' S2 I0 @' @; t: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 P E$ l Y5 Y, o3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w* r' i: F7 Q7 ~ J6 k
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4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。tvb now,tvbnow,bttvb! r9 Q5 R! k/ {3 `
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發表於 2016-2-8 04:40 AM
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