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材料7 T, J7 f! D; u* Z
蘋果.....1顆
8 s( {% ?* P0 e e2 T8 Z1 u8 {tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....適量tvb now,tvbnow,bttvb7 p7 X) W# c0 N0 E
冰水.....120㏄
8 d3 H) U3 d! k& g) p' I' \公仔箱論壇菠菜葉.....5片
& T+ E3 o4 [* F; Y' l3 t" ^, ltvboxnow.com花椰菜.....1/4朵; v% M6 ]" @0 {
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L ]. A; c, K) L+ L
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。tvboxnow.com: G5 N3 F8 [. e
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2. 將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇8 K1 D6 j/ O+ _
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌tvboxnow.com ?$ b7 e/ N7 [( H r
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
. D7 S: t7 L7 h$ G9 g# e0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d# c7 {8 j$ d( {) Y這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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