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+ o* d, o* a/ [) {* t- _; Ttvboxnow.com迷迭香牛小排公仔箱論壇+ T* |# r: Z0 c# J- I
【材  料】5 V) ?6 b# V2 j3 q
新鮮迷迭香         2枝
( r* ?( y  A$ \8 P! `tvboxnow.com牛小排         2片tvboxnow.com& \8 Z" M2 u1 X( a- h# t0 N
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [* X; i0 U# d+ G+ N
黑胡椒         少許8 Y5 H" ^+ ]8 O! l
tvboxnow.com9 F# y/ w- X, S; y. Q
【調 味 料】
  W8 ?* ?/ _# n. |7 b  Z% V( ?香草高湯         3大匙
) G( U" M; \, G) Ltvboxnow.com蕃茄醬         1大匙/ C5 r0 t, n( V0 a, Q5 f
無鹽奶油         1大匙
3 a; K* l" z) ^6 |) [9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         1大匙
9 Z. |3 l& X6 D公仔箱論壇義大利陳年醋         5㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z) J6 }0 Y3 O5 j2 S
鹽         少許& J* @8 y8 F+ k+ p# a! j/ h4 O
青胡椒粒         10粒公仔箱論壇) y. k+ M" h) V8 o! E
紅胡椒粒         10粒
8 p: K2 U& b( O8 ~tvb now,tvbnow,bttvb1 H& W/ A6 x5 g& q+ v# ~2 Z* H
【做  法】tvboxnow.com) H6 r- {* D3 d$ t- L: _
1.將迷迭香去梗,只留葉子;在牛小排上各鋪上一半份量的迷迭香葉備用。
2 G! b, k. Q" Q1 j2.作法1用大火略煎,先煎有迷迭香的那一面,待肉色略顯焦黃時翻面再煎,並用鹽及黑胡椒調味,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F1 I5 R; Y4 z# W& z  u
將牛小排雙面略煎鎖住肉汁後,便可放入烤箱依個人喜好烤至適當的熟度。+ T$ \4 s; B) l  \8 R
3.將所有調味料放入煎牛小排的餘油中,用小火熬成濃稠狀的醬汁,淋在牛小排上即可。
, u, r8 q/ T3 m& v& g1 N公仔箱論壇2 d5 H0 N: f. ]9 g: z& B5 ?
【備 註】
9 B2 F# t" D9 o1 Z# X( v牛小排不能烤太熟,否則肉質太老就不好吃了,建議以180℃烤3分鐘(約為5分熟)口感最佳。
7 {7 H/ n  H% O
百里香烤春雞tvb now,tvbnow,bttvb, O: @( T& H; |& M7 g+ Z
【材  料】tvboxnow.com4 k7 y& Q0 b' o
1.春雞         1隻
% O  d. B9 M' @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.新鮮百里香         6~7枝; k! l& Q0 u" o3 l; O4 E
洋蔥         1/4個
4 N5 g+ v6 p, ^- J, @! k9 l* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許公仔箱論壇) T# ~' s4 q9 \" R0 o/ \0 U: {. E; p
蒜末         2大匙
+ ^" d/ a: J: g$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。匈牙利紅椒粉         1/2小匙
, [2 D6 Q# D( U* X, Q橄欖油         1大匙- Y1 O% v; L. K- v6 \0 i
3.新鮮柳橙原汁         150㏄公仔箱論壇- w' A7 ~. C2 g3 h7 w0 T. G
香草高湯         100㏄公仔箱論壇& k1 \2 K; y+ ^
4.無鹽奶油         50公克公仔箱論壇8 k- j" m) K* h5 r1 Z. j8 P
鮮奶油         1大匙
, c# ^& o. q2 {# i6 y2 C鹽         適量* k* L1 `( P2 N  `( y, L

$ X8 X. z) Y5 [- L& v% i8 ]tvboxnow.com【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb' I$ Q, n: J) m
1.將春雞洗淨並掏除內臟;百里香取葉去梗;洋蔥切丁備用。- W  I& X5 x. s* I" z) A
2.將百里香葉、洋蔥丁及其他材料2全部拌勻,塗抹於春雞的全身(包括內部),再將剩餘材料填塞在春雞的肚子內,送進預熱好的烤箱以200℃烘烤10分鐘,取出翻面,再烤10分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 j; x6 o8 \* @* W
3.將材料3用小火熬煮至湯汁剩下約一半時,再加入材料4煮成濃稠狀的醬汁,淋在春雞上即可。
公仔箱論壇" Y5 ?  z3 U4 P, B! a- N
香蔥起司焗鮮蔬
2 Y  ^' {/ `, e# k) j$ T! mtvboxnow.com材料
0 h6 M! j( C( q- u6 c! o' }8 itvb now,tvbnow,bttvb' \* @1 g6 w9 ~8 a0 c5 L
    花椰菜4 [* r" [6 }1 a+ l8 F' ]7 L/ y5 `3 a
    100公克
. d2 c6 W3 c7 m7 F/ _! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    蕃茄
9 r' F; k2 F+ T" A公仔箱論壇    80公克
# t  C/ i7 w$ L0 Q) }$ B. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    蘑菇
6 W9 r" D! z+ M' v    80公克
3 Y0 d! ~+ N5 i6 u$ G/ l* _8 ~1 Qtvboxnow.com    玉米筍
! t% n3 f4 a  r    80公克9 h( u0 I  Z( j
    起司絲# c; C# r& ^. _  L1 B: M# z3 @
    100公克
/ V1 M1 d8 O+ M4 A$ y# n8 ~tvb now,tvbnow,bttvb    麵粉tvb now,tvbnow,bttvb2 Q. j$ j1 Q+ b# H& v" x1 Y2 A
    2大匙
+ y$ Z( T7 m5 Y9 \9 f公仔箱論壇    奶油
1 u. x4 J% F( G, E6 B7 k  Stvb now,tvbnow,bttvb    3大匙. t2 c0 W! E" y
    蒜末
: x/ m# d; `, c7 M; U. U    5公克
1 H0 W& N% B* D' U1 v3 i8 J
* I5 j; u" L2 s( ]& u8 q3 [tvboxnow.com調味料
8 z3 p( {. b6 {$ K6 L0 L3 s; x7 k' g6 ]3 f8 v( Z' d5 r+ s
    牛頭牌紅蔥肉燥
; h" S( }+ G# C, E    5大匙tvboxnow.com* W0 H6 @$ y8 k3 R
    牛頭牌原味高湯
+ ^' U4 x4 N2 s) j$ h$ W/ s1 E6 wtvb now,tvbnow,bttvb    50㏄) o; w2 W, v" w) a; P
2 F; h" ~/ P- C; ?3 ^
作法9 |4 t. {' B+ l6 ~6 d* S. p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @7 o+ M! E9 I; W2 q6 L8 Y( q
   tvb now,tvbnow,bttvb7 j. h! G# b* g3 Y- A$ K" V- M! a7 p
    1.花椰菜切小朵;蕃茄、蘑菇切小塊;玉米筍切小段,備用。
" y" u7 }; E8 R9 I4 j, h     & @% {6 F. k2 [: p5 }, \: k
    2.熱鍋,放入奶油2大匙,以小火爆香蒜末,將作法1所有蔬菜下鍋炒至稍軟後盛入焗烤盤中。
5 v5 H: d' z! A2 N  P% A公仔箱論壇     
; m( S( j2 \8 _! O. a  O) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3.另熱鍋,加入奶油1大匙,以小火炒香麵粉,放入牛頭牌紅蔥肉燥及牛頭牌原味高湯。tvb now,tvbnow,bttvb- n; Z: R9 V/ ~5 P9 H. b! ?
     ' q$ `. L8 D# S% e. l
    4.再以小火煮至濃稠,淋至作法2的蔬菜上,撒上起司絲。" {- E- s9 t; c
     
" W! {$ K$ y1 y( v* S  b    5.烤箱預熱220℃,放入作法4的烤盤,烤約5分鐘至表面金黃即可。
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咖哩雞土司' }; `( b, J# I3 N2 I/ D

: G0 V% u( U* ?+ G8 N% `材料
+ g5 t: u/ G* E- P* \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    土司
6 n0 {9 d8 b6 h! _& h- B# ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1大塊- u. S. L, ^0 n( A3 a/ k
    仿土雞腿
* y- M) z6 h! q! B" E" N公仔箱論壇    1支2 L: }( j9 x, ^# }* a
    紅蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @0 r) ]& P* F, v/ ^  }
    50公克
- l: b1 F( c- t& c7 @& |/ H    馬鈴薯tvb now,tvbnow,bttvb/ Y+ K; @- c, `; j# f
    30公克公仔箱論壇6 v8 g' i! a: g9 o& e
    洋蔥
6 t- f* A& {/ K/ Q" Ktvboxnow.com    1/2顆
  }" V  c9 C' y6 Y7 K; Y" v3 ~公仔箱論壇    蒜末9 n% Q$ U8 o6 c, z
    1茶匙
9 m1 F- I) J. g' d2 Utvboxnow.com    咖哩粉
$ q& s% h7 s  Z( V2 i+ X! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1大匙公仔箱論壇2 w. c& R; w  @* t7 r. a0 x8 ^
    椰奶
$ Y3 R, ~% {6 M: Z% E    5大匙5 K8 @  n1 Q" ]- i3 H$ {- y
    水
) J/ a; z  n8 `. F( `, j8 H    300㏄
) ~- w1 B1 u. j5 z7 B2 G4 p公仔箱論壇    沙拉油
2 Q2 f/ z+ e3 A. z    1大匙
8 s& b4 _: S  y  E3 m1 B公仔箱論壇6 M2 [4 @, g3 [; _/ n
調味料
" n: S0 y; `  h4 v% G公仔箱論壇    鹽
, H' Z) x0 w2 Q$ Q0 S2 I/ D/ J: F$ e    1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U  S6 p) S+ {# r$ k
    雞粉1 e1 z/ U4 Z3 v% [0 L
    1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( ~1 x) {1 n2 K8 h
公仔箱論壇% O4 j1 w7 a/ K, c- s
作法 , S' S5 m+ v. o: a  y! J- R+ m$ J; k
    1.先將土司挖出內囊後放入烤箱中(幾度?)烤至土司殼外皮呈酥脆。公仔箱論壇+ W0 K& m) e2 p) @8 T
     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C# V8 a5 N. N# _/ E" }  b
    2.雞腿剁成小塊狀,放入滾水中汆燙去血水後撈起,紅蘿蔔、馬鈴薯洗淨後去皮切成小塊;洋蔥去皮後切片。tvb now,tvbnow,bttvb7 @3 \- w; y  r
     
* B& ^9 E& j: w# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3.熱一鍋,加入沙拉油,放入蒜末、咖哩粉炒香,再放入作法2的雞腿塊炒約3分鐘,續加入水、紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊和調味料,以小火煮約12分鐘,再加入洋蔥、椰奶煮約3分鐘後熄火,即為咖哩。
5 r. w) d: R% F: d4 vtvb now,tvbnow,bttvb     
( x# m4 f( t1 O0 b, K5 s; Stvb now,tvbnow,bttvb    4.將作法3煮好的咖哩盛入土司殼內,食用時可以土司沾汁食用。
  m& d1 @* |' q% d1 S0 _. w7 G. m
土司臘腸捲
! F0 J+ q4 v0 T& t, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \/ J2 L# m9 e7 l* n7 K) Rtvboxnow.com材料
* A# g, P$ u$ z& i$ r: Vtvboxnow.com    土司
9 [- z( |; w3 n3 y4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2片
6 w5 \  _' a0 }/ x# |, c8 _- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    法蘭克福腸公仔箱論壇3 {( [6 f3 Y1 d
    2條
5 w! ^/ y0 B# L2 vtvboxnow.com    雞蛋
* C6 f6 D3 [0 [3 E  V    2顆8 I4 s7 O! e$ O0 ?8 K
tvb now,tvbnow,bttvb+ v. n4 K( B" M& h/ P
作法
+ k( a4 C% `  h7 Z3 {) }tvboxnow.com    1.先將土司用乾淨的空瓶或桿麵棍壓扁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y+ G/ Q7 W$ s: g
     
) {* |, e$ L0 v2 Ltvboxnow.com    2.作法1的土司放上熟腸後捲緊,於開口處用牙籤固定。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b: R- G9 U- \! ?& T
     
3 L5 Q' w3 W/ `7 h6 Y9 R$ J* h    3.作法2的土司捲沾上蛋液,放入120℃的油鍋中炸約4分鐘後撈出瀝油,再以刀子將土司捲斜刀對切即可。

3 Z+ k5 H" I/ x; A/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄起司烤豬排# i9 t9 _5 Q; y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?+ y- T% v8 C, t0 x
材料tvb now,tvbnow,bttvb  j6 E+ V' @, i( V( t
    豬里肌1 H& e: \- b: S4 p0 E% s
    3片
0 W( Q5 c, ~, A0 Y: U- W( Z) xtvboxnow.com    蛋液1 Z9 O# o4 v1 m4 z( h
    1/2顆
2 a( }9 ^2 C( Ztvboxnow.com    麵粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w3 m& G/ T1 J$ `2 [1 ?4 K+ W8 s
    1小匙
- e  b* v$ S/ k& h3 S. M  J9 ftvboxnow.com    起司絲tvb now,tvbnow,bttvb! e6 L8 q: P5 R( D- v/ ^( B
    50公克1 X+ k1 k+ Y$ M+ I* O: M
1 C4 y) x0 ^& f3 U! p' n9 ^" W
調味料
' z( d5 p2 |7 s: z8 T6 c    蕃茄紅醬
: g/ @3 [" m# y: ?$ y* B0 {! F/ stvb now,tvbnow,bttvb    2大匙
% `4 E& \: u* o, u, R* m: ?  p公仔箱論壇( i2 ~5 b% k7 X" Y) `, j6 \
作法     
8 h2 z) |7 i. ]& \8 A7 K    1.豬里肌肉分別沾裹蛋液、麵粉後,放入平底鍋中煎熟,放入烤盤中,淋上蕃茄紅醬和起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb. W6 T. s- c: g3 r6 y; c$ n. q
     tvboxnow.com. s5 T3 `) ?4 j3 S0 u( T
    2.放入預熱烤箱中,以上火250℃下火150℃烤約5分鐘至表面起司呈金黃色澤即可。

: i2 \5 ^" g+ m5 G1 C& E4 Qtvboxnow.com奶油南瓜焗烤雞腿tvb now,tvbnow,bttvb1 C; l5 r" o- Z

$ C3 X7 ]( i6 n8 l公仔箱論壇材料  I- j! d" F8 M  S
    雞腿塊
! h& K/ H, R- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1支
% Y% `) I& B* c0 u4 a: I9 j  ?tvb now,tvbnow,bttvb    南瓜塊
! `4 i7 R; p5 U4 ^tvb now,tvbnow,bttvb    200公克
3 v! F- b% [6 I    紅蘿蔔塊
% y2 H* W8 n4 i+ F, I& d( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    30公克tvboxnow.com. f. B0 V" `7 _' d, [& `. b. h, ]$ q
    甜豆仁
3 O# A6 k: n' i1 f" ztvb now,tvbnow,bttvb    10公克
) O5 ?9 t: H1 Z3 l. L% P+ j% G  f    起司絲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?9 k% d, J, Y% p) p
    50公克+ m  Q1 y/ Y% l1 c, p
    巴西里末
* B' N, }0 u) K" j; nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1/4小匙
& s/ Z6 V" f" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n3 z. r, b  o
調味料
. g8 _8 Q& C9 p& c- ttvboxnow.com    奶油白醬
6 D/ G: g: v# Z) z- etvboxnow.com    3大匙
& h+ N6 }9 W. m6 t公仔箱論壇    雞高湯
- _- f/ R* X' h: w6 r* s+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    200㏄
; V+ B4 v6 ?$ E! F# e* _& q7 c9 [5 T" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, P0 A) t4 K0 H
作法
: b2 u5 j* K' A- C9 X% [9 b8 [! k; lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1.取平底鍋,放入雞腿塊以中火煎熟後,加入南瓜塊、紅蘿蔔塊和調味料,以小火煮至南瓜軟化後,盛入容器中。
1 E; x% m5 M" \# ^8 qtvboxnow.com     
6 F. _5 ?9 f2 g$ \1 \1 B: S公仔箱論壇    2.先撒上起司絲,放入預熱烤箱中,以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面呈金黃色,再撒上巴西里末即可。

$ I$ g1 z+ f3 }- ]/ n# xtvboxnow.com焗烤香菇蕃茄片tvboxnow.com2 n0 _7 E. }0 `+ A* R

: n7 s# A  e& O6 v6 e8 j公仔箱論壇材料公仔箱論壇4 o% @; {! B0 M( s; g4 g' r1 C* O
tvb now,tvbnow,bttvb; ~9 b$ X1 P2 ?/ ]  o
    香菇片
3 @3 V4 h- T5 c) K    300公克
, m4 F( O- G3 v# @/ s1 g) Stvb now,tvbnow,bttvb    蕃茄片公仔箱論壇* ^; o$ Y* l# b+ M  F2 X
    200公克
$ j/ Q0 ~) N' w8 N% w) l; y2 l    起司絲
" `2 y" S4 [  a3 T1 |, C  O公仔箱論壇    100公克
& ~2 q. ?) S" |7 a# a
6 ~' z' g1 j* H; q3 y( j/ L調味料
& d2 b4 {+ ]+ e- L6 d3 Q
- k" s6 r* ?3 Ztvboxnow.com    雞蛋公仔箱論壇1 A- t% O8 S& ?$ q9 v
    1顆tvboxnow.com& [. L+ n1 k5 [" _' m: V) p8 `0 T
    牛奶
6 v6 V, ]- H4 a    200cc
. }- ~7 z9 @0 P  f- \% R. Z$ Y- btvb now,tvbnow,bttvb+ Y! ]! h" e: b; @: ]3 ?
作法( h3 o6 o' O; b

9 n; ^/ a7 j9 a6 _tvb now,tvbnow,bttvb     
7 x' l7 S: r: Y+ K. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1.調味料混合拌勻。$ F( |$ q  T5 q% @+ Q& r
     公仔箱論壇$ V  V* i# P, N' R
    2.將香菇片和蕃茄片整齊排入焗烤容器中,淋上作法1的調味料,撒上起司絲備用。
  ~5 ~% i# i! n& M1 [0 \     , A; ]2 n5 Z: J" c5 c  {4 f
    3.將作法2放入已預熱至200℃的烤箱中,以上火180℃下火150℃烤約10分鐘至熟後取出。
公仔箱論壇* G- ]4 `# `' `% F, d
焗烤墨西哥雞肉捲
8 i( R: r+ B9 {' j4 t材料
5 _( \; R/ n; _) I( i) e- U/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g9 d5 C) m. c* n
    墨西哥餅
* o4 P4 P) L% k+ V4 C, ~) \    2張
, V5 H7 O4 k! J. Z% C7 N, N    雞胸肉
% F& v9 a/ Z; btvboxnow.com    100公克
1 x8 d2 i& p+ a" M; {; D    洋蔥
8 j6 i9 w. H& \2 g. V    20公克
! @5 K" a& D5 n0 N: {    起司絲
7 m* `- Q4 o/ b: y9 X8 Z4 |; `! I* Ntvb now,tvbnow,bttvb    30公克
1 z1 D' a+ o% v    蘑菇$ e8 }: q: y# S/ U/ U+ Y
    20公克* C# T4 z* n1 J, [
    蛋黃
# q# @1 g1 x4 G4 Ctvb now,tvbnow,bttvb    1/2顆9 |! g- y# I% G8 m+ }- ?

- X- ]/ M: _0 ^9 _# l調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W- k8 l! n: a  z  f/ i. ~
tvb now,tvbnow,bttvb. s( @! f( ?. f0 k2 Z2 q
    奶油白醬
, T- |5 @) X& r% |tvb now,tvbnow,bttvb    2大匙
' u$ \1 `) W6 U, d1 E6 {tvboxnow.comtvboxnow.com0 q5 r$ ^# w( o, v$ X$ |6 [
作法/ \, e+ A0 \2 ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {/ \0 \  \+ {+ o# X- ^
     tvboxnow.com' L, n/ ~& w. S
    1.墨西哥餅先放入加熱後的平底鍋中,讓兩面乾烙一下取出備用。
- u- Q. L; ]8 Z9 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇# |7 d8 ~( ~9 U- Z% q5 G# q
    2.雞胸肉洗淨瀝乾,剁成碎末狀;洋蔥洗淨瀝乾,切碎末;蘑菇洗淨瀝乾,切片狀備用。
% w7 P' ?/ f% t# ?9 V5 `! J     
- {. r9 L# t  k; G* z. v+ s! z$ E公仔箱論壇    3.取平底鍋,加入少許奶油,放入作法2的材料炒香後,再放入奶油白醬拌炒均勻。
3 t( F/ }( }* x  ~; e. k) Htvboxnow.com     % ~% ?2 q+ N7 ]% F+ ?, k+ g8 t
    4.取一片作法1的墨西哥餅鋪平,放入一半作法3的餡料和2/3起司絲,捲起後以蛋黃液封口,包捲起來,在表面刷上少許蛋黃液,再撒上1/3的起司絲,並重複前述作法完成另一個雞肉捲。( v9 A7 H  D/ z, y' Z# j" a9 t
     
5 q  e: }% \3 _6 h: C2 p; B" R3 Gtvboxnow.com    5.放入預熱烤箱中,以上火150℃下火100℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

2 A# v0 _  e- ]; `蒜香黑胡椒焗烤漢堡肉
7 M9 p9 R' _1 _- w8 ]! d) D, d公仔箱論壇
0 y2 s0 c! L, P% {; M材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p1 t  Z/ G" [1 T/ h4 Y, b

2 E- M" B1 ]7 _tvboxnow.com    豬絞肉
2 T9 @4 }' b' G3 ^    200公克tvboxnow.com* R8 c1 V6 I3 F. ^/ m& S/ G
    洋蔥末$ \6 g/ u) p$ d/ C
    30公克
# `& W% _. d. o: I# Y  Q$ Mtvb now,tvbnow,bttvb    綜合香料tvb now,tvbnow,bttvb6 t: _/ g  w6 E9 e
    1/2大匙
. r; w7 q. b  w0 Z1 ]    鹽
1 H7 o1 f( D! H    1/4小匙tvboxnow.com. f/ b5 m0 D. n. Y
    麵包粉
0 m$ m5 _: b- L0 Y- V5 n3 Atvb now,tvbnow,bttvb    50公克
) W3 H" a  s& Z* L% etvb now,tvbnow,bttvb    起司絲
' p: l8 J% T9 U    80公克
  ^. y8 |1 y* m! G% }公仔箱論壇
) D* }* S0 \1 @( S2 k公仔箱論壇調味料tvboxnow.com# [& ~% q8 J/ r/ k5 T& Y- A

4 F! F3 d* f/ W3 s    洋蔥蘑菇醬% w4 G( u# b% f- i9 p) \5 d
    2大匙公仔箱論壇& h1 O% K% s% M

* L8 }7 X' ~/ n( r. n作法
, G; D: m8 r, p2 \
8 d5 ^% ?: P/ _1 G9 j- D/ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇9 |# P: Y8 @: ~* I
    1.豬絞肉、洋蔥末、綜合香料、鹽和麵包粉全部混合拌勻,做成2個小圓肉餅備用。
; r8 ?. l, S' b- ltvb now,tvbnow,bttvb     tvb now,tvbnow,bttvb  @* _0 k' P( M% l; o5 E
    2.取平底鍋,加入少許油,放入作法1的小圓肉餅以小火煎熟,放至烤盤內。
* N$ e9 k: S5 y8 g     / t; }* I. ?- i8 \6 I
    3.淋上洋蔥蘑菇醬,撒上起司絲,放入預熱烤箱中,以上火250℃下火150℃烤約10分鐘烤至起司表面呈金黃色澤即可取出盛盤。
tvb now,tvbnow,bttvb, @6 }/ v  D7 M2 |: s5 _
焗烤大蝦
% |% r5 w" i, r/ P8 Y
7 t; |9 C+ C7 g& u! v: DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb, Z! V$ Z+ j) A" W1 y! l
tvboxnow.com2 Q1 }/ t7 J5 d& i( Q
    草蝦0 f1 I3 L+ H3 e( ?6 g$ C
    4尾tvb now,tvbnow,bttvb4 U2 @( ~* T# _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X: F+ b! @# a+ l; m  r* J
調味料tvboxnow.com# R; p' ~. g5 x: X
tvboxnow.com3 W4 B% `4 F( \' c
    奶油白醬
5 ]8 e: b% R% I7 \6 xtvboxnow.com    2大匙
" M. q: o( q! l/ W! x/ \  {! l    蛋黃
- l7 k2 q8 O# q' R0 Stvboxnow.com    1顆
6 _) h, g. O. \% Ltvboxnow.com
- g  Q9 t7 q( n9 f" I8 J5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法" Y, g- P. C9 X% g( A! M

4 ^7 O2 j" j2 x公仔箱論壇     2 `; @  Q! v5 d2 ?$ L5 I$ n
    1.調味料混合拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ G1 z2 x8 I7 m% M2 G
     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n1 [( u: }- B. L8 p/ U/ s
    2.草蝦洗淨瀝乾,剪去蝦頭最前端處,從腹部縱向剪開(不要完全剪斷),去沙泥,排入盤中,淋上作法1的調味料。# @* V) n. L! F+ {; M# f
     
9 i! u; |9 c& O) j0 o% t, Ktvb now,tvbnow,bttvb    3.放入預熱烤箱中,以上火250℃下火150℃烤約5分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

+ y* Q6 Z7 y% y% P茄汁肉醬焗烤杏包菇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L6 O7 V0 K! Y4 Y5 n1 _
材料
8 b0 n2 [' a% \    杏鮑菇
8 O% b7 K4 y& }3 t1 f8 }tvb now,tvbnow,bttvb    200公克  v$ m" \4 M/ N1 G! K2 D
    起司絲% b- q' p3 X1 ^
    30公克
4 K5 W0 U$ `0 a+ t' e$ {. J& A
1 \4 g! I5 h: ?3 F& E9 m) wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料& T6 D9 d; ^! i1 }) |& N
    茄汁肉醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^) L* }- P5 H
    2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x! N9 G! K) m7 n
tvboxnow.com0 P: G1 Z. {; j- p9 E5 Z+ j
作法tvboxnow.com8 e! ~3 ?: ^2 s  p( f2 U6 Z! Y* B+ \
    1.杏鮑菇洗淨瀝乾,縱向切厚片,和調味料混合拌勻,裝入容器中。
- F' d. a! M# _# d  C    2.撒上起司絲,放入已預熱烤箱中,以上火200℃下火150℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

6 }6 s, ?' ?5 G: h公仔箱論壇焗烤綜合鮮蔬
5 g7 C( p' ]% a, W( w4 \' O! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料4 d7 Q7 j* Y1 J
    青花椰菜tvboxnow.com1 \! j7 s' _# s, v2 o
    100公克
% r: ^, }3 ^. y: a- u    白花椰菜
* X: q2 a3 M6 V8 y" |# f, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    50公克tvb now,tvbnow,bttvb) s% H" ~0 q: q" z
    生香菇tvboxnow.com& L: Y$ Y  C7 _6 o# O
    2朵公仔箱論壇6 q. [* a& N8 s" \6 _! a: v1 N
    蘑菇
( X6 Z& w" b1 A5 [) I+ W" U公仔箱論壇    50公克
2 r" }. [% @" Q/ \    小紅蘿蔔
8 O+ l: _( \/ d" ~    30公克
2 I, Q& f5 I/ \" R% c/ V+ e    起司絲公仔箱論壇- D0 ^5 j' ^, l
    30公克
# I7 T$ t7 S, j+ o, [. g2 L; otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 {2 L, Q, U/ P+ O8 B/ A
調味料
# [1 [* \% o/ [  l    奶油白醬
$ K! e! l+ X- M, ~& m    4大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t! `2 D) ?6 }6 Q5 j7 M0 ~/ Q1 G% R
. v/ y: R- q% [. D2 Q
作法
; A1 c* y& M# n! a! w8 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1.青花椰菜、白花椰菜洗淨瀝乾,切成小朵狀,放入滾水中燙熟,撈起瀝乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?! O) `$ G8 d
    2.生香菇洗淨瀝乾,去蒂切片狀,放入滾水中燙熟,撈起瀝乾水份。; B( O/ q& ^3 T3 @4 s0 z! h
    3.蘑菇洗淨瀝乾;小紅蘿蔔洗淨瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x. a3 N4 J6 E6 h8 H- }1 B
    4.將作法1、2、3的材料和奶油白醬混合攪拌,盛入容器中,撒上起司絲,放入預熱烤箱中以上、下火各180℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]/ A7 ]; P% `2 ?
羅勒醬烤土魠魚公仔箱論壇  l- Z3 R: N# z  s. z$ |# V2 w
材料
2 d( W8 F' F# J% W7 K: g$ X# Z    土魠魚
" I: R, b2 x- M( J8 {8 N% N; Z: i- J4 Itvboxnow.com    1片
, i6 |$ [' t9 ftvb now,tvbnow,bttvb    薑片% [6 H0 h& B: W, Q. y
    5公克tvb now,tvbnow,bttvb# o* a4 K$ W  U3 _) J- u
    蒜片1 T  A7 N8 ], N0 L
    2粒
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調味料tvboxnow.com' t4 ]0 f/ j( d1 p5 G4 P. Q( d
    蘿勒醬
4 E! w3 W: ^7 s    3大匙
, B! w+ z/ N& s$ y" ktvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com6 v, P4 O+ L. \: P4 X4 ^! T
作法tvb now,tvbnow,bttvb- g2 T$ ]8 [8 `/ ?* B; ^
    1.將土魠魚洗淨,用餐巾紙吸乾水份,放入烤盤中。
* \3 e( p" h, V) `    2.將蘿勒醬均勻抹在作法1的土魠魚上,再放上薑片和蒜片,放入已預熱的烤箱中,以上火190℃下火190℃烤12分鐘即可取出盛盤。
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