[健康資訊] 瘦肚子的好方法

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瘦肚子的好方法tvboxnow.com9 J5 H8 a4 W& \9 a9 k2 N

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一天下來，常常腰痠背痛？！
0 S+ y0 ~. n* T4 T) w! \. q& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經期來時，經痛、腰痛的厲害？！tvb now,tvbnow,bttvb8 M3 n3 _) B# I+ {
早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！
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現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，­被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！tvboxnow.com1 h6 j5 P* P' p# @9 a
小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷­！
8 K3 c" q( f$ B* Ztvb now,tvbnow,bttvb接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！