早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）tvb now,tvbnow,bttvb+ @; ?5 V3 Q, f3 t
: A1 q2 L/ g2 s1 ?! y+ \8 a9 O小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 公仔箱論壇& V' `; e ?- W: x% l$ \5 w
+ ^+ I2 x8 n1 D; Qtvboxnow.com tvboxnow.com% D* N* R* T: l. q! i; h' ` n9 j8 @) {
tvboxnow.com: `$ m) ]4 o7 V, l
臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。
2 p4 g) m% O! y! v# [tvb now,tvbnow,bttvb
8 p' n6 V$ P0 y9 J9 T3 V6 Jtvboxnow.com腎虛的症狀：
; D7 V' @- o& ]
5 Y* f8 O8 c1 G+ c* R$ n* {2 g8 ctvb now,tvbnow,bttvb肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。 tvboxnow.com) T- d; {' \( {1 Z7 H* ]
4 J8 @. R/ Z/ O& R7 I8 A* ltvb now,tvbnow,bttvb腎虛的調養：& d0 A1 G& z' g2 P$ b6 j0 K8 u; L {
/ c" U0 s* D% o7 Q4 y& \1 B# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。
( f$ g& J8 J5 k) s6 q s2 P5 H公仔箱論壇
. k: H- [9 B: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。
4 M; t5 H T* p a* R節制房事。& n V* k9 d5 ~# w7 F- G5 g A `
飲食清淡少鹽。
, m2 A* r$ i, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意保暖。tvboxnow.com l( `. L" Q z0 u" ~1 {
多曬太陽。
2 y" g g& t' s' `預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
| 
