全球患有認知功能障礙者逼近五千萬人，預估二○五○年人數將倍增到一‧三二億人，日前英國倫敦大學學院團隊在《刺胳針（The Lancet）》上發表，在卅五％可修正的九大認知功能障礙危險因素中「聽力障礙」占首位，是過去從未被正式列為危險因子之一。台北市認知功能促進協會理事長、亞東紀念醫院一般神經科主任甄瑞興表示，在聽力障礙上，除了可配戴助聽器或人工電子耳幫助聽力恢復；增加腦力以及減少腦部損傷與發炎狀況，「動腦、動身、吃好食」為最根源的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k. Q$ p0 N5 s& ]% f- ^7 e4 y2 w
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聽力受損被歸類為認知功能障礙危險因子是相當新的概念，在研究報告中在五十五歲以上年紀的人有卅二％會發生聽力問題，而這些人卻是暴露在認知功能障礙的高危險中，聽力受損與認知功能障礙的關係緊緊相扣。tvboxnow.com, r0 ~+ }0 T) V; W6 {6 w9 l$ M
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甄瑞興醫師表示，由於聽力障礙無法清楚聽到聲音，難以跟外界接觸、互動，學習、久而久之慢慢減少外部刺激，它可以導致孤獨進而引發精神問題，例如抑鬱症等，也減少多動腦思考及多運動的機會，因此失去延緩失智的好良機，這是對熟齡後中老年人來說，聽力逐漸下降而不改善的後果其實是很嚴重。* q) P. Z; N2 U0 { E/ e
# c; Z. d* S! f3 \7 q3 H* B公仔箱論壇導致認知功能障礙的九大因素分別為：中年聽力耗損九％、教育程度較低八％、吸菸五％、抑鬱症四％、缺乏體能活動三％、社交孤立二％、高血壓二％、肥胖症一％、二型糖尿病一％，這些風險《The Lancet》研究團隊認為是可以透過改變生活習慣來延緩認知功能障礙。
" Y6 u5 k- G+ O( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R$ X: j& V3 L, h4 Stvb now,tvbnow,bttvb在《The Lancet》期刊中，其中地中海飲食法是最能延緩認知功能障礙的食譜，包括非精製的全穀類、大量蔬菜、水果、豆類、橄欖油、起士、優格、魚肉等，並且食用堅果代替零食。
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台灣新生報 |
發表於 2018-9-27 07:09 AM
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