南基醫院泌尿外科黃勝賢醫師表示，體內結石是慢慢累積出來的，不會是因為過年吃過多大魚大肉而長出來，一般腎與泌尿系統結石原因歸納於體質關係與水份攝取不足，或缺乏活動族群如久坐電腦桌前、常常開車的人。
7 n6 ?& y" {- M0 b4 w公仔箱論壇
! j; Y/ I, _& S4 N6 X r1 z公仔箱論壇結石一般都好發於夏天，若水份攝取不足碰到天氣炎熱排汗多，尿量就會比較少所以小小石頭就不容易自己排出來，然而這些排不出來的石頭就會在原地打轉而越積越大，石頭越大滾動或移位就會引發疼痛，結石在疼痛級數高達七~八分是相當痛的，相對若每天水喝的足夠多運動，那小小石頭就自然就能夠排的出來，至於過年這段時間為什麼結石患者會增加，可能是過年這段期間天氣炎熱，又碰到年假大家都出遊而水份補充不足所引起。
" L# R1 ~4 x( z4 a2 \$ I9 c& ~公仔箱論壇
" c; M w( `7 D! F4 a; T+ Stvboxnow.com食物的攝取與結石的關連，目前研究上主要還是因含草酸食物，含草酸比較高的食物包括豆類製品、蘆筍、波菜、茶葉、可樂等，但只會對結石好發狀況很頻繁的人才會建議做飲食控制，如果是偶爾一次或是久久一次那就比較不需要去做限制，主要還是多喝水就好。
& h1 z8 w$ c' ]+ w7 @% {
/ u, X3 y5 P+ v6 R( z預防草酸鈣形成大概就是吃含檸檬酸的食物，例如檸檬汁、柳橙汁、梅子醋或水果醋等酸酸的食物，但有腎臟疾病患者水與食物還是需要受限制，一般成人每天建議飲水量是體重每公斤×三十cc的水，提醒鄉親預防結石最有效方法還是多喝水多運動。
2 l* Z+ G( {9 ^- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& e7 J$ j, H, _3 K: Y台灣新生報
2 t, E4 V: r1 t9 Y公仔箱論壇
, H3 G+ ~! m$ u8 \: c. ^
, ^+ b7 w% h; v6 Z" l z3 a! `# l/ u1 rtvb now,tvbnow,bttvb$ b6 }: K5 ?" m
3 f$ r4 t( u# \7 P1 J2 q2 a5 p公仔箱論壇 |
發表於 2019-8-1 11:10 AM
| 
