[健康資訊] 熱敷

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熱敷是一種物理治療方式，一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋(先以毛巾包裹，可協助吸收汗水及減低灼傷的機會)，直接敷治患處，每天二至三次，每次十五至二十分鐘。
7 r( e% `# g- k- }tvboxnow.com目的：直接提升患處的溫度，使皮下血管擴張，加速血液循環，達至消除慢性炎症、止痛、去腫、加速痊癒、紓緩肌肉痙攣、鬆弛神經、改善筋腱柔軟度的效果。tvb now,tvbnow,bttvb" J) x; N7 G. l; F8 O
適用症狀：慢性炎症及痛症(患處沒有發紅或發熱的徵狀)，例如慢性腰頸痛、慢性退化性膝關節炎、肌肉疲勞或痙攣等。
/ R8 Q- G" o0 h( u/ M3 u6 u注意：熱敷的溫度應是中度和暖，切忌使用過熱的溫度或躺於暖水袋上。患有心臟病及高血壓者，如欲於左肩及頸的位置使用熱敷，應先請教醫生或物理治療師。熱敷期間，若病情加劇或有不適，應立即停止，並向醫護人員查詢。
. w4 u% Z9 W* }6 I3 i3 N& N/ ztvb now,tvbnow,bttvb禁忌：患有急性炎症、皮膚炎、血栓性靜脈炎、外周血管疾病，患處有傷口、剛癒合的皮膚、過分疼痛或腫脹、失去分辨冷熱的能力(例如部分糖尿病人) ，不能明白指示者(例如患有嚴重認知障礙症的人士) ，都不宜使用。
, t. k9 a! M9 A& c$ K4 ^: ctvboxnow.com患處反應：於敷治後，患處應感到和暖和皮膚短暫變紅。若患處於熱敷後有持久的紅疹、痛楚或不適，應儘快求醫。
7 W9 N. l! X) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應用：適當的熱敷，配合足夠休息和正確患處護理，例如適當姿勢及輔助性運動，能加速不少痛症的痊癒，若有疑問，請向物理治療師或醫護人員查詢。