談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。tvb now,tvbnow,bttvb9 j; R0 f8 k% ?
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！公仔箱論壇! {; q" v" m1 q+ h/ F' ^
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癌症是「省」出來的- v4 l4 ]( R: z3 v
( M. E% h& o4 D" Jtvboxnow.com現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！公仔箱論壇1 p1 Y0 A; f2 W% O6 A* x5 v
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
5 j0 X* N* W, a, p, Y+ q! `tvb now,tvbnow,bttvb很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。tvb now,tvbnow,bttvb) U! A% ~& B( W; w) D; m) H8 B
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。tvb now,tvbnow,bttvb. [2 |3 e; ?1 A
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
, {, V( @) l$ [: i, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。公仔箱論壇5 E2 ? T( O4 S- z$ x( t9 k
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
$ }- y& I! q1 X0 @tvb now,tvbnow,bttvb霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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0 _0 C3 F5 d! v1 T% j癌症是「懶」出來的
: I& Y9 `& I, ~& W" b4 P" I c, S n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X9 l9 L2 a6 a5 f8 P
工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
6 w! f* _, e' R4 T8 o: V0 D# \美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
2 ]; F7 G; a- B* p4 R& _$ q1 y7 t此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
& m" z: o6 T% [ y5 H/ R* P很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
0 \& B3 |( J2 U; \0 T公仔箱論壇所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。% F9 q* n7 z' T' \9 O* W V
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" k- R2 N5 ~ c2 t" k% d公仔箱論壇癌症是「熬」出來的tvb now,tvbnow,bttvb. b1 j, \7 k5 `9 Z
5 N1 b9 P/ O: `/ l/ u0 {6 s/ b' ztvb now,tvbnow,bttvb長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。公仔箱論壇: I h$ _" a7 k) w1 k1 W/ F5 y Q
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
* w6 {+ T& a; T4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。tvb now,tvbnow,bttvb; P% u, i% ~9 m# b
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。tvb now,tvbnow,bttvb: G o9 T6 V5 w( I, q: f. d
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。tvb now,tvbnow,bttvb' e4 O& t0 k9 A5 w2 o0 y! L
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
( f& [, u" ?; g, t$ m$ _公仔箱論壇不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k, h* Z6 o( }: J; _7 \) u
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* j3 [! H9 I0 D, h! U. R3 x5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「吃」出來的
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」tvboxnow.com9 ~ ^7 W$ a s& w$ k6 p1 t" [
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。/ M/ Q! u5 u2 \9 |4 ^7 w5 ?' `; v
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。9 _; h+ m# v9 m5 m# Y% z( K
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
$ n8 ?' a( e& p( w6 B+ h1 f公仔箱論壇現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
" F; J6 w. p0 L) O' S/ v8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N/ a. H0 D) H
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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