中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。 e* l- W) c+ [$ P' p4 [
( V t) l& N4 b1 M0 h9 D( Q1 t; Xtvb now,tvbnow,bttvb1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
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2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。1 c# d. V9 T5 G* {. O
+ O( @9 x5 j3 G▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。$ j \) u3 F! |
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▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
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# @. A+ }& i: z* a& A* j3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。) v# A( G8 ^7 \9 \% e( h2 I+ Y9 s
4 X0 p( I |# `% g5 v6 V8 I4 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。! D: G j+ C- ]$ |5 Y
4 {& v. f& k9 Q$ D注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
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* G! t f0 M' q! `. y& ]+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。tvb now,tvbnow,bttvb& s; c k, n0 y2 l% d
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台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。
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' G# U- J% H- c( H6 u' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
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所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {, |) w' q- _& w" j
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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