出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。tvboxnow.com3 X4 V( ] b5 H+ ?5 z
$ M8 q, t8 Z5 D# @氣管敏感患者應避免吃的食物 # y! H+ z w! s: t" ~- X
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。tvb now,tvbnow,bttvb% G+ I. I: K$ @! d, l1 l
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5 j6 F1 p) o! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 j6 @, c9 ]6 U; o3 |* \, f8 `) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com) W2 q; }( y: L! f: r; f- Y
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益氣養陰湯+ s8 k: v' D0 n! @. M( y) C( ~
材料：5 T8 }6 t- p7 b6 Q2 x
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。+ R* c: [2 ^' x0 S2 ?# g4 i
做法：
0 Q: Z0 w. ?, ~8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
- [5 ]) J* d1 {公仔箱論壇2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。公仔箱論壇2 n/ {- E2 s+ {) v: C2 f- C x% {- _
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
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! K& ~+ S g' w( d% ktvboxnow.com氣管敏感惡化有機會導致
" i/ Z7 r. f) ~! ]0 |$ d: a6 K如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。
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9 B% z( a1 v% N9 `3 i. f8 x* V4 z黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。 X) B2 i0 l9 a. {* j* D
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3 Y9 ?1 D5 U: F( \! D r/ V* A2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K% `+ n& a" |0 K( g' ?9 u紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
/ M& S j: Q' I6 i! ~公仔箱論壇以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l$ }& ` {0 E. A
魚際穴
' n6 f' X( b2 l, _' C8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
; X3 i O0 `/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。公仔箱論壇: k( T" t; C& p5 _* q* X
7 ]4 k: X# \4 c- ^- o8 vtvboxnow.com紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
' t7 p L4 k& D7 B/ `7 y列缺穴
% @5 Q" a8 q. e8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。* h' a7 ^7 ?* r B" V. K# w9 w5 k
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h' e4 l4 `3 L9 p; B& e! ~
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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