油膩男或濕胖女，請自製蘿蔔糖
% a0 t+ S* m, T5 N8 }& Q! m2 E2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o2 @$ Z8 Y8 z. }7 r2 {# N
蘿蔔糖能緩解感冒症狀，長期去除油膩。公仔箱論壇9 n* x! q" O/ J5 J
- a) t6 p/ W: R1 d. |( etvboxnow.com「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔，是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高，胃腸的消化負擔比其他季節都重，很容易積滯而生痰化濕，包括皮膚的痤瘡。從這個角度說，蘿蔔是「去汙」的好幫手，無論春夏秋冬，它的價值都不在人參之下。
' D' u9 B3 s& Q! x# l) Y2 c8 Z! O: w2 i2 [4 M' g
蘿蔔生吃熟食皆能發揮所長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y7 m; \/ _: {/ J$ {# I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t3 b% K$ `- ]3 n/ o! j& i3 j( e1 F) x
蘿蔔生食，作用在上焦，也就是呼吸系統。因為天氣乾燥導致的呼吸道感染、喉嚨痛、乾咳、口乾、大便乾等明顯的熱症，只要生吃蘿蔔，或用蘿蔔和芹菜（或梨）一起打汁，稍微加點冰糖調味更好，一來喉嚨痛可以明顯緩解，二來豐富的纖維素也能促進排便。因為中醫講「肺與大腸相表裡」，無論是透過藥物還是食物的通便，都有釜底抽薪般清肺熱、去上焦火的效果。
1 K! y. ~& l- ?# k, itvb now,tvbnow,bttvb
) D% d# c/ n7 m; X6 E# B! m- t
$ \3 t/ K) o6 _蘿蔔熟吃，重在中焦，主要是針對吃多了、吃得太油而導致的氣脹、食積、痰多，也就是消食去痰（等同去油膩）。身體好、脾胃強健的人，適合生吃蘿蔔；如果脾胃虛寒，那麼最好是熟食。
. t( d2 O0 a2 Q4 E$ w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) d1 p9 l ]& C. P6 E
若本身就是個油膩的吃貨，不妨在家裡做個「蘿蔔糖」，好吃而且能緩解感冒症狀，長期去除油膩。8 q6 S; {2 X8 i G2 A0 A
2 c& \: {8 D/ `1 H蜂蜜蘿蔔
) p6 M; {" s2 K1 M
+ _% u# q5 m/ H( u r/ {6 u9 E# l【做法】蘿蔔洗淨後切成小塊，加入適量的蜂蜜醃漬，等蘿蔔在蜂蜜中浮起後，就可以撈出食用了。tvboxnow.com' D8 Y% P) T$ D+ x# b
6 s. w9 R0 n, a4 u% S: `& Htvb now,tvbnow,bttvb【功效】每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，情況會得到一定的緩解。
" u. m# A1 h3 _8 y0 z2 o
# k3 V1 q) C# w+ W4 O% @
" y3 p, J% r( o7 i4 `% Z) o3 R% d' ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ h3 c. f+ m3 ], I$ J
tvboxnow.com8 y) @: d* }$ j
冰糖蘿蔔, i* q% j% f4 z/ R) i' ^
+ t N, m, w. c4 ^) v6 N" b0 e
【做法】蘿蔔洗淨，在上部三分之一處橫切一刀，用湯匙將下部中心挖空，留一公分左右的邊。在空洞中放入冰糖，然後用上部蓋好，周邊用牙籤固定，放入密封罐，拿到冰箱裡保存，五至六天後取出，打開蘿蔔，裡面的冰糖已成濃汁。
9 b C1 T3 E L/ E
' n2 w W# n% ltvb now,tvbnow,bttvb【功效】這種甜甜的蘿蔔汁有很好的清肺、止咳、利咽效果。
) ]; `( p. @2 q4 R% b' Y) ?* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
\0 p9 t* o1 F: ~! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意！能去油膩的蘿蔔一定是稍微有些辣味的，絕對不是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔（與蘿蔔不同科）沒有萊菔子的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]( X& h9 W% b/ P+ |% _
, e& ~# w4 n/ G4 e# [公仔箱論壇本文摘自《濕胖：減肥先去濕》／佟彤（記者、身心養生專家）／幸福文化
# u8 A2 r+ [9 {1 d7 b3 e7 Etvboxnow.com$ N; \) n4 u1 `; ^7 n
公仔箱論壇9 W% @! F6 Z: Q& F
延伸閱讀：tvboxnow.com3 b# R! I* G0 K0 M/ f3 a
* I6 x4 E6 r5 T+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 查看相片8 p3 d2 h# @; F) U" G J$ q5 _; C
, @3 p* f" b3 _; x, @, a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y% V3 N* ~" C; a2 q! N
蜂蜜蘿蔔
9 M) D) D7 I H* L更多7 v1 Y4 q5 e! u. K5 D
 查看相片公仔箱論壇! {2 u( I1 d' C2 o. v! o Q
/ b* n+ P% Q9 k+ l" {3 N1 j
3 Q. P5 p0 i; L6 R" Rtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜蘿蔔
* w" O+ i3 ~, i- R& o+ x9 }% D2 D& x更多
+ e( U: n' M- t- `2 W" d6 A1 ]7 r* n公仔箱論壇 查看相片公仔箱論壇% V: |+ M: ]$ n! Z( ^. e: ~9 |
1 w& `: ]: K# A Z8 G/ M/ q% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n1 P5 l( S' ~: d
|
發表於 2020-8-27 10:14 AM
| 