本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯
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筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。
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小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？4 X! H: M1 n3 F- }9 C r3 k, r
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0 }5 J7 G- n9 Z3 E- T公仔箱論壇擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V- Y4 H) F) j8 {0 w& _8 I
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點tvboxnow.com/ s" L) ^# S% Q# O, r0 V
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筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。公仔箱論壇& q1 M4 R- B% n; ^7 h
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& E1 e* b" ]/ Dtvb now,tvbnow,bttvb指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
( m' M5 p+ R3 p4 G按太大力了（冏
/ Q1 A. \+ j& B, s5 K# D4 p) h記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？ |
發表於 2020-9-23 01:10 AM
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