女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。tvboxnow.com1 N! K: b" w( @( O# ^! ?
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 tvboxnow.com$ A6 S4 @ ~% G& D5 g( |' U
食材：
, M. }, N& T/ x9 Mtvboxnow.com肉桂粉 1/4茶匙
3 _8 B- s) [7 F( Y2 M6 z' H$ ~# d* }生薑片（連皮） 2片
' i0 f1 E2 |' o# C Mtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l' l* q7 e: z! i
熱水 300毫升
4 G8 e1 C6 Z/ T* ^5 a" F; a, Etvb now,tvbnow,bttvb步驟：
* I o# y" l) J O5 M7 ], itvboxnow.com1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
4 P! X7 o V0 h) y& h2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
| 