季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。
( t2 p4 u5 p" s7 f: Y" W6 h公仔箱論壇蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握 0 J3 F& S5 ]- B6 r: \& Y6 _. H5 W
" |4 ]/ ], f! ? ?tvboxnow.com蕁麻疹 濕疹 皮膚癢 紅腫 異位性皮膚炎 汗皰疹 脂漏性皮膚炎 紅斑 口袋熊醫師
; s$ ]+ _- N* |- t, D預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。
7 X7 s; M$ q- y1 P) H% _9 z) Y; \1 h2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。
1 l' f4 @5 Q! o1 @/ N. m4 Y" g6 _' _- k公仔箱論壇3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb2 `1 p' s- X. M# m
預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。
* J, X3 T( c! x1 m$ Q+ s# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。tvboxnow.com0 u1 @+ {; j& h+ i3 C7 H1 M
3. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。
7 [1 K* n8 w7 J% E6 g9 k- V& ]tvb now,tvbnow,bttvb4. 規律作息不熬夜。) |. W4 [4 G) Y) b b, w
5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。 |
發表於 2020-12-4 06:32 AM
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