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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
) z. U, X0 E$ H3 v$ b& g8 d/ [製作時間: 30分鐘內
0 f* ^. C& K" A' K份量人數: 3-4人tvboxnow.com i9 `& |5 A) U% I9 x6 h
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番薯 2 條
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9 ?4 G) Q2 r: B0 L$ V; ]公仔箱論壇椰棗 4 粒
6 T* }& y( }/ `' N4 l; Mtvboxnow.com老薑 2 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \( ?. ?0 ~0 L% R; l) \3 U
蔗糖 1/3片' `& _; v) ^+ C. k. O4 H: ]( [$ K
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作法:tvb now,tvbnow,bttvb9 [3 a a! E# z3 E# q# Y5 s$ u
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這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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( C7 z! v" }8 Q椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。tvb now,tvbnow,bttvb$ i( S( ?# E# n& d, m3 r
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再煮5分鐘，加入片糖。
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Q+ C+ y6 c5 M4 q& V8 w5 ]) j% Q5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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