本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯
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胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。# y% l, J+ v. Y6 S% b7 S1 G3 }* W
胃食道逆流的症狀？胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。
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胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
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1 ?2 F4 E% N% r' B$ Q9 T4 Y) }& ^1 ~& Qtvb now,tvbnow,bttvb改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃● 咖啡及茶公仔箱論壇/ p& r9 B @2 T2 ~! f* I
● 牛奶
# Q6 ?& a! e; o6 U# d3 `0 \● 氣泡水
* f" L0 [8 _" m3 Ptvboxnow.com● 薄荷
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● 糯米
6 r* Z+ _6 W2 ~) [# i/ S! G3 j● 稀飯tvb now,tvbnow,bttvb* V0 W- Z% I/ q' j L/ ^/ L
● 甜食（含飲料）tvb now,tvbnow,bttvb4 z% b$ V& k3 g" v
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緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。
9 p5 ?0 }7 b; K; K/ R& Ztvb now,tvbnow,bttvb● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。 |
發表於 2021-4-23 01:41 AM
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