睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

小龙

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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! w% U9 n7 o, Q1 q       也是科学养生的重要内容。 tvboxnow.com3 F" g) M" q) D$ j) j
　　但如果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j9 g) W: a2 O/ O7 ]
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， 1 ], o( x1 A4 f
　　会对健康不利。
. Y; L0 V/ A8 _/ n公仔箱論壇　　1 戴「表」睡觉。
* i" D6 k- V: w4 C* d公仔箱論壇　　有的人喜欢戴着手表睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N  ?( J; H) R" s* Q( B1 Z8 s
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
# q6 H' j/ m0 Q　　更不利于健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?  S8 m# X" y9 a/ T! `) E7 w* L: W
　　因为手表
, e- _% ~: _) R' K! ~4 ttvboxnow.com　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， ( x5 \0 N- U) a. p! x7 D
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
7 R% r6 C9 A3 P0 P2 E1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2 戴「牙」睡觉。
+ u1 X2 Q4 ?3 Y; ?. T& _公仔箱論壇　　一些人习惯戴着假牙睡觉， tvb now,tvbnow,bttvb$ B% s% P2 ^0 G8 m9 m
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， ; {6 J" _. U& r: f) d
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
9 }; F  o: T) S. i+ s/ S, W公仔箱論壇　　引起大出血甚至危及生命。 tvboxnow.com! ~1 z* r- n! j( q/ J1 ?+ X
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
: \' N. Q/ X% g1 \! B2 V5 z1 h　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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, X5 [0 O6 V3 \/ ?公仔箱論壇　　3 戴「罩」睡觉。
& T2 T+ F( o3 M: b) ~2 k. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， tvb now,tvbnow,bttvb! R. U" a' t: F, `
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 公仔箱論壇- u4 L2 ]2 K) f) y2 |
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
( V3 g5 m2 e: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 4 o) n% V- \& U
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。   E& |2 T$ q% d, R  H
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　　4 带「机」睡觉。 tvboxnow.com0 Y, J& L$ Q/ U# [, s7 g; h
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {. e; A# h' s1 `/ j; M- W) m
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， tvboxnow.com/ }! f! G7 L: a
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， 公仔箱論壇/ ]2 D5 n& f3 Z
　　都有大量不同波长和频率的
: R$ Y6 g" Z$ g* Btvboxnow.com　　电磁波释放出来， tvb now,tvbnow,bttvb0 k1 d" W% x: `- Y
　　形成一种电子雾， + H/ B! c9 d' E
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， tvb now,tvbnow,bttvb: C6 E* S% [( N8 o: N# y% j) }1 A( z: f) T
　　虽然释放量极微， # M; n6 Z) I/ {# T: o& M
　　但不可不防。 * \* \5 B# _: j1 V& A4 `! U9 b

% T+ W3 U  \; w- `) K: V- mtvb now,tvbnow,bttvb　　5 带「妆」睡觉。 : i* @. c  v" J# @
　　有些女性尤其是青年女性， 公仔箱論壇( \  g; a% H8 l, Y' W
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
% q' O+ C) j1 {- Ftvb now,tvbnow,bttvb　　须知，带着残妆艳容睡觉， + v. a# B0 @. }0 j$ h
　　会堵塞你的肌肤毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N. B; B1 E+ S! |; \5 F* Q
　　造成汗液分泌障碍，
1 [4 \- P  `) X: {) O) t7 Xtvboxnow.com　　妨碍细胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A5 d7 r" Y, ~2 J/ k+ {; x% m
　　长时间下去还会诱发粉刺， ! m6 |* Z% m( E! G, j, R# T4 o9 S
　　损伤容颜。 ! i2 L& ^$ Y, P- v; K# ~
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
9 Y* @6 V5 ~( }/ G- M　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， 1 S8 x  Z- e+ [
　　让肌肤得到充分呼吸， ' X5 U& r1 q. _( e& g: r8 h
　　仅可保持皮肤的润泽， tvboxnow.com; e1 L& X, x2 |2 j, A  r
　　还有助于早入梦乡。 tvb now,tvbnow,bttvb# ?4 s$ P. W3 o2 ]. U) d5 e3 M
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死