 tvb now,tvbnow,bttvb/ z2 f3 s3 C8 p+ T. @
0 T& e; q I+ ]: D! ztvb now,tvbnow,bttvb工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。
- j; W& V2 N6 U& i3 I1 Ktvboxnow.comtvboxnow.com7 |# G! Z& f# Z- F. I
圓肉有補心安神功效，加上甜潤和營養豐富的無花果，令這個茶更美味有益，臨睡前一小時飲用，有助入睡，翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻，最好見到「獅子盤頭」和橫紋，質量會比較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U E4 t& L8 s/ g& t* q) B
tvb now,tvbnow,bttvb3 H* F. X' H2 F4 ~/ _
材料：黨參兩條、桂圓（圓肉）15克、無花果四顆公仔箱論壇# V3 g, S3 V0 V( d/ {
" H# \2 `) \ ~- P5 I9 v
做法：公仔箱論壇1 B$ k6 O9 I: r9 u( h" W* A
1. 用刷子和水把黨參略為洗刷，放入水浸三小時至軟身。
2 l% O9 s/ I8 T" ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片，無花果對半切開。公仔箱論壇3 l" }$ }3 |& B
3. 把所有材料和兩公升水放入煲，用大火煲滾後轉小火煲40分鐘，關火，不要開蓋，焗10分鐘便可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb3 I: ]* _* Z4 d+ t3 |
% q" E% `/ T. Z7 {+ p8 Pfacebook：米太廚房手記
G5 N- P$ S& V+ L7 w9 b. T) s
: ]' _5 Z d) p1 @: I5 @8 A公仔箱論壇食譜設計及拍攝：黃韻思（米太） |
發表於 2019-1-14 07:02 PM
| 
