中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ ; J7 w& Y. \- N; z6 N/ i ]( V/ W
) X, u3 s, _! b" _& d. h9 gtvb now,tvbnow,bttvb 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； * [# t- ~, ~2 G9 k
' L/ r" ~; ~0 rtvboxnow.com 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； $ G2 I+ [3 X3 ?& Y; ]
: Z Q5 [0 N% {( a; U8 Q 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
8 @% j9 o: [6 F7 H" E; b0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x, }+ `0 b+ }: Q! I/ |
4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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0 w" w" u5 @; u1 B) R |公仔箱論壇 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； 1 ~$ F3 D, Y% Y& x
; m( r# ?6 _% q( U6 K 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； 3 |; r9 q8 _# q
! X2 p3 \/ G+ O, ~$ vtvboxnow.com 8.疲倦時暫時別喝為宜；
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9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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- g8 N/ R0 k. C/ K% `公仔箱論壇 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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5 K$ P! x$ i b: p% @7 _8 Ytvb now,tvbnow,bttvb 解酒誤區 $ D! S. _1 m, C) n
% _; R* p. K2 r$ @. h公仔箱論壇 1.濃茶解酒 公仔箱論壇0 Z _" ]; n$ r+ g9 {5 _/ c# H
. e' }4 }. o3 e$ t+ Ltvb now,tvbnow,bttvb 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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, P C0 J, p5 T6 v% }# C. _5 p: T 2.酒後洗澡
3 M g0 b7 c; U. C* q9 Q0 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K# q; h5 x1 C5 [5 z
喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。
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1 o, T/ `' R6 x! l; B* Qtvb now,tvbnow,bttvb 解酒招數
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1.吃水果 + E9 S1 b3 ?! N; t2 m
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 tvboxnow.com' Q$ w: C F( ~# S0 J" V
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2.吃饅頭
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' J7 M7 U8 o7 s! x: Q# v 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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