[生活小百科] 高血壓生活須知

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如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！
" `7 J8 c6 a1 F/ d8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。tvb now,tvbnow,bttvb9 t2 W/ j! i3 v7 t& s  @# E
        2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。
0 L: g# s0 L2 Y/ ^, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。
# z2 t% I6 @, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
6 D4 M7 R3 R- k/ F; m公仔箱論壇        5.放鬆心情、保持愉快。
5 n  t! o, p" `5 d6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。　　 5 o4 U  n; }$ I7 w
        觀看舒張壓：tvboxnow.com) {* u5 b  H4 q2 o% e. Q1 b# ?
        1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。
+ d6 e- N$ z$ h9 p. v+ M! q% {3 G公仔箱論壇         2.105~119 mmHg 建議治療。tvb now,tvbnow,bttvb- t5 W2 _8 i# D# c2 k  Z7 |! h2 j
         3.90~104 mmHg 視情況治療。
+ `! U3 {0 w; q0 |         4.>90 mmHg 定期測量血壓。