[生活小百科] 旅行時如何避免腹瀉

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旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ tvb now,tvbnow,bttvb( u/ {% m+ u0 j; Z- H4 T" V* |
        1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a2 o7 K" D8 R8 n
        2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
' P" z9 D9 M& |( i6 u3 f4 w        3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
1 n) v, |  @# _* p( o) }tvboxnow.com        4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
: g0 }1 Q: z7 Z0 ?: @& X) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        5.飯前廁後一定要洗手。
- T# P) x' t" b8 M        6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。