人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l( Z$ n$ ^8 D- v( k
( u. \( m* O4 s( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。公仔箱論壇/ Q7 t4 _% A2 ]; l$ _& b
8 T* S K# @( B# ]5 `% a P/ p; ^5 M 一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
0 U7 o5 `3 ?1 t/ D+ dtvb now,tvbnow,bttvb
0 w! P. ]) ^# H: U 教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」公仔箱論壇2 u6 R# i6 m0 ~2 N
tvb now,tvbnow,bttvb6 A, i2 k) l* s6 b7 y
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
F) J% w5 c4 Xtvb now,tvbnow,bttvb
+ b$ q" Z- X6 ?7 W7 W公仔箱論壇 天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
" ~5 d( ?1 I H k* Y6 h+ I: ]$ D( ~8 |9 N, z4 ], g# g5 ]# [
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。公仔箱論壇& y: K) ]2 N5 j! C/ v+ U9 z
公仔箱論壇 F! w0 r* R* s) W. F/ X7 Y
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。
1 ^0 P1 R8 G0 h# F5 ~
' m" U) K* d/ F: ^2 `tvboxnow.com 很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？: }- E( D6 Z' P& b" j+ h
: R. h, X* |: d) q$ i. stvboxnow.com 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
. f7 J2 o9 _. e& i! K u* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ d7 N2 Z& A: p, P. l: \* @( O
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E) U+ {. h' l- W6 E/ d+ I
也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
. r4 t: l& k0 r, y1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) s# {, I; P7 N" f$ L3 ?4 p
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。
1 y7 |0 K( B0 b/ l) z8 I公仔箱論壇
9 w! d: D( {( l9 p- {! }! I 懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
1 l+ a; _+ v6 D& ]5 L
+ D, s, {2 O7 Y% b6 ]& X 正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……( V: T9 ] ~/ a9 s- L& N' v
) U% F! }- |* b+ y: j/ _$ m8 dtvb now,tvbnow,bttvb 有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」$ N D H# @$ _
1 ]0 J9 t& c5 d3 z v7 N7 [: g
因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，
6 K6 S, \: B" V4 ]9 t- mtvboxnow.com tvboxnow.com. |1 X$ z; G/ O0 W
所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 