春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。7 P& N! X# h/ U$ s7 z
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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7 K! X6 o5 w$ I. t+ X" Qtvboxnow.com【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。
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" X" ~' z) l( |2 h( a+ ?tvboxnow.com沖泡法：tvboxnow.com3 E& N/ w4 D) m( Y
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。% U$ G, I+ m- f y0 h7 }
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, o# [0 e! r' l8 t) a6 Y2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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8 W% V8 s8 ` t; {: Ntvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h( o$ b, {: b. H' t
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。7 u% {& ?' G8 `) ~! `4 B4 a- Y9 y
( L$ f8 v5 Z0 T& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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7 R7 `/ M! `' {. j1 e' |8 X1 ?公仔箱論壇材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb3 P2 L( c/ s7 T+ w- O0 @
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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5 N7 l4 J+ L. {7 r7 [; X4 d( K) C0 `tvb now,tvbnow,bttvb2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。+ @! \2 A! M. w4 D7 M, ?
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功效：利濕消腫，理氣健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w0 A9 Z; X- L3 I1 u
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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- N) l3 O+ s, Q! y! ~; R3 \$ b/ i公仔箱論壇【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢& O# ^2 q" R4 G6 f: X' H
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沖泡法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y$ l8 Y2 a* i& n
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。4 T b k9 t1 M5 ^
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2 V: l A; ~( A# U$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
( m# U4 @# G# @+ B' ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s- z' Q1 [& _# f9 D" x4 F
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】tvb now,tvbnow,bttvb0 p) e- S( O; U" y& O( c
0 }6 r3 y5 j& D7 l' j/ H" Y材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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沖泡法：
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2 J0 C8 ~2 k& Y! U0 U4 l' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
: Z9 f: [6 @! Z7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- `( P# |2 z6 }3 k# w% ctvboxnow.com功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \% u0 K6 b5 b6 N
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】9 \8 }. C- V8 h0 G
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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沖泡法：
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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5 T$ k6 P$ g& c& f7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {* m! q( c( u9 N) c* ^
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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: U* s( W1 n+ Y- b( n- g5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。8 f- O1 L1 h' G* z
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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利水消腫：生薑紅茶飲
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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