春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。3 f, E- G1 a1 e* \# P: Y
% l: P y) U4 b" u3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
8 d% L0 A% V8 W2 C( g( Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r0 L0 U- M2 L- v9 J! l
【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。
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" b9 i" b- y6 k, x沖泡法：公仔箱論壇& l$ ?5 x8 T9 w& ~" O
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y9 c6 @" z& s+ l+ }7 p
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6 J3 f/ m2 n* J& S3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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' C; o: G! }6 e9 _3 z功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。9 N' d. V2 H( N; b! {# U4 |' u
- f% E6 Y8 P: \1 d5 g適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 ' \/ `! E) A+ k6 X
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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0 Y) \$ y% }4 X3 W* L; e5 ?tvboxnow.com沖泡法：
% B; C' e y7 b- e7 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]# h8 K" a$ J& ^4 Z4 ]7 x/ b9 @
1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2 K+ z: v! J) {# X5 W2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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功效：利濕消腫，理氣健脾。
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& \ C' U" L8 Z# ?& n0 |tvb now,tvbnow,bttvb適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢, c9 |: n) e' g2 [* k
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沖泡法
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/ z! {, D7 p/ t* d' n* X! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。tvboxnow.com C' K- I4 A/ H1 V* y A
, c( n0 Y5 d( S; S& x' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 f2 x! Q/ d" j* t9 a% e# v2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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; u3 e) H G; q0 |& vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 a' }( R* H# J, a6 s% a2 {
功效：溫陽化飲，健脾利濕。公仔箱論壇$ s% E( d, ^: } Y( e' G7 i
) H9 v% z3 A' d! D+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q {( a9 n: b3 C/ q8 @& D$ e0 `
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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0 ~8 {# D- Y; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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沖泡法：公仔箱論壇- J, l* {$ C- Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m& ^" l4 @5 b7 `$ l2 t
1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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; k- L* w/ q5 ?# Y; Itvboxnow.com2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。tvb now,tvbnow,bttvb* p, b4 x: a2 Z3 y1 K' c
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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沖泡法：
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9 O6 y5 r4 W9 P* D公仔箱論壇1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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2 D* A1 z5 B, w2 d e4 c6 r1 l+ F* k公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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$ }0 T1 |; ]( U# v: n3 M) P3 Ntvboxnow.com功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。tvboxnow.com+ G% m8 \" G C8 ]
* O3 P- y2 A3 Z, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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利水消腫：生薑紅茶飲
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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