[健康資訊] 七種排毒食物

排毒食物：
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１．海藻　　tvboxnow.com5 m* ?1 a4 \$ O/ c# g
２．洋蔥　　公仔箱論壇! ~# K  M: ^4 l! e5 H$ @: o- s
３，綠豆　　3 c3 W5 a! ?  \$ z' @
４．地瓜　
５．南瓜　
６．香菜　
７．蘋果

[1] 海藻的5大強效8 k5 y6 B  I0 B; g+ ~: e% ?0 v2 H
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1. 水溶性食物纖維助排便
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2. 豐富葉綠素高鹼清血
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3. 含硒和碘加速體內代謝公仔箱論壇2 N% @8 A2 G+ C9 v; w4 \
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4. 類胡蘿蔔素抗氧化抗癌
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5. 多醣體活化細胞抗老化

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零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。
碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]9 p3 U& \/ `% I2 q

[2] 洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb8 i. q- M- L9 j- q- m" b1 \: r! M. F! _
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泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。
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洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb; q, s: A# ^+ _+ L: _* J
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但若胃部有慢性發炎或瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。公仔箱論壇" e  ^3 S/ U, C$ ^

[3] 綠豆的4大強效

1. 平衡電解質利尿抗過敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O, l7 `7 E. l

2. 加蛋白敷在患部消腫止痛tvb now,tvbnow,bttvb* z1 X$ w- S3 Q0 Q

3. 幫助肝臟運作安定神經
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4. 含皂素.球蛋白降低血脂tvboxnow.com9 F2 L1 y. f. T: b! ?

含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。" x" D5 n- ^( A3 b
具清血、消除疲勞的效果。5 h- B+ T$ C2 K5 `
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綠豆面膜
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材料：綠豆粉、優格、蛋清。: G  |5 v% Q* b7 y7 J3 I
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使用方式：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C  V" P5 j9 r" _+ l' U
1. 以 1：1：1 的比例混合。
2. 可敷於全身。
3. 10~20 分鐘後，先不要完全洗淨，以些許清水沾濕按摩，具有去角質的功用。(若是敷臉部，可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋，取代市售面膜)公仔箱論壇5 R" `* p1 Q: h2 p
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。

備註：
1. 若有晒傷部位，可加蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb3 v8 h( ~' m% x0 }6 Q$ o
2. 對發炎、青春痘等，有消炎的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y% [' ?7 P' a- }; J+ P$ K
3. 有開放性傷口，請先做皮膚測試，以免過於刺激傷口。tvboxnow.com2 k1 z% K5 r0 ~: u8 T
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[4] 地瓜公仔箱論壇! R4 I+ J9 K! f' J7 ]0 k
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1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。
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[5] 南瓜+ E/ f: L" N( |) h
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1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。
2. 有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i( s: y9 E! [
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[6] 香菜的6大強效

1. 富含維他命C 預防感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m$ F+ F/ N, }. G% r! P
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2. 殺菌清熱解蝦蟹毒

3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素
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4. 排除體內砷毒美白肌膚
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5. 促進食慾與消化健胃發汗
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6. 強精固本男性強精品公仔箱論壇: h9 v+ j$ B) n8 S2 T4 p& E' t

[7] 蘋果醋公仔箱論壇' Y) e* L2 G  K- ?$ i

材料：
1. 蘋果9 Q: t: t. L+ j, K( f+ }: l
2. 醋公仔箱論壇5 S. \, Y( C6 C+ S, F' z4 B; n: h
3. 玻璃罐tvb now,tvbnow,bttvb( F+ S& r8 A9 _  E
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作法：/ J8 ]9 A$ c% N; j
1. 蘋果切塊。公仔箱論壇* K5 b# ~2 a  _8 c
2. 將蘋果放進玻璃罐。公仔箱論壇3 u1 i' h4 G7 R- o' c' V
3. 倒醋，蓋過蘋果。
4. 約泡二個星期，即可食用。

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