哪些食物可以减少脂肪吸收

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1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。公仔箱論壇  ^" N. r: J% B) h$ t

: a1 v% d: O/ Y+ r, W* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
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3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。% w) E" W* L- F* c. ^
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4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
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5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
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; ~' U8 x6 B: k' k/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D! g! n% @  W9 J4 r* r4 ?
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7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。* @; N) f6 E" g, J; D% H1 Y

7 O# o) a  W' ?/ O! s& @0 i5 @5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。# F; I. [- j* G/ B) J7 ~8 Q
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9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。