神奇香蕉可防治10種常見病* l! G8 M' X+ n" d
* `2 `2 p1 l! k買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.tvb now,tvbnow,bttvb" n. E0 Z" f* N, w1 N6 M
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方法步驟:
, M6 V& N; }: d- R0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)3 k: ^$ r0 U) v$ o0 z6 G
2.用清潔的布抹乾水份.
$ u* f5 i; |0 e+ c2 P/ ?! [3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，公仔箱論壇' k4 w7 _/ @: p
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
0 ?0 _/ ]) v$ l3 B$ z公仔箱論壇4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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/ j r( o' U1 d3 e: w9 [" ?香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，tvb now,tvbnow,bttvb: q7 W9 u) D4 i; [7 i& R0 g" r
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。tvboxnow.com" g% V$ `# E4 C4 T1 M* R/ y. b; F
/ _2 `& l; H* O" h. Ktvb now,tvbnow,bttvb科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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3 O* h4 V, H. E+ Z9 f0 \6 r7 \- [公仔箱論壇香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
% L# v- X( e) O. [* xtvboxnow.com還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。0 W6 d# m2 D; M. V/ A% o9 P
& B4 J; O2 d' V7 n1 ktvboxnow.com糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。; s: j+ v2 Q, `9 T
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G! S. W' ~6 s- `
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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5 R" M, E, M, V5 s0 D* ttvb now,tvbnow,bttvb防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病) V5 b/ C D) ~
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香蕉是個寶 可防治10種常見病tvboxnow.com6 ^4 ~; s w0 {7 W* d- }# Z! ]1 `
一、常吃香蕉可防便秘
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. _/ v9 p( R/ E7 Z9 Z o# b9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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+ m5 T3 \; W- j1 E. f$ | Ltvb now,tvbnow,bttvb二、常吃香蕉可防癌
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。2 N2 b% t* J5 u, {7 M
; w+ Z2 H( D; T公仔箱論壇三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風公仔箱論壇; y0 e$ r) T( _0 M4 }' `9 ]/ N7 U
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。 `) ~# \( Y I- C. S$ J+ G( \
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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% p! i0 r3 w& t/ r8 v9 y& utvb now,tvbnow,bttvb當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb& q' |9 q4 z7 N, z
6 o3 y- }1 k! o& R七、常吃香蕉可防治低血鉀症9 o. B% X9 \0 w1 r. [8 d, k
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb6 @1 W" U& @/ ^% s' Q+ P4 y) j
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八、常吃香蕉可防癡呆tvb now,tvbnow,bttvb* W+ j% F, r( |0 O M
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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0 [+ U2 c9 G3 T九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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3 D! N2 b' c& ~: J+ o十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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