看電視時，同時做溫水泡腳
1 y e$ T: r: O0 B3 i) Stvboxnow.com溫水泡腳好處多 & N3 O) O9 T+ P9 ^# M8 B: G9 J
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 tvboxnow.com' O+ t) ], O: G3 ~
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
" m o0 b% Q4 R9 o" n; o公仔箱論壇以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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9 A' U3 c. G' ^0 o! d% D3 rtvboxnow.com首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \4 j# I- X5 u( v1 h& r
●鹽泡： # u7 R% _& ~, p& }$ b0 M6 [
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 tvboxnow.com" c, Y& A/ X5 q/ Q2 E# |; D: n
●薑泡：
% @0 S( y; e* v9 k, \4 A! }公仔箱論壇溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 tvboxnow.com5 c. f2 ^( G" D; d4 N
●酒泡：
. y# K+ T( Y1 C0 e$ \/ {8 H溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
2 J4 ^9 u J& h* h6 C' I+ @tvb now,tvbnow,bttvb●檸檬泡： tvb now,tvbnow,bttvb) n8 S1 F8 G$ u5 ]( ?
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
' h+ b" o* c: i5 v/ |# atvb now,tvbnow,bttvb●醋泡：
1 u3 S9 D8 ?+ e. S! s& y9 t6 l* F公仔箱論壇溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
h, d; V1 y4 G4 {9 P6 K6 B- N* g9 Z& Atvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇3 G q' Q" @+ q8 Y) Y5 n2 |
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x: h: I& B. f4 D1 h8 H
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
* ]: O/ @" V6 y- K5 N) ~4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
) Q" U9 [9 \' s Qtvb now,tvbnow,bttvb==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
* S0 B: ~3 w& g+ q公仔箱論壇==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。( X6 t1 E. y3 k8 F
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f, A+ a/ R& f9 Q7 E5 F4 B
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
% v/ Q! p8 r7 O5 X公仔箱論壇==> 若無不適，再增加浸泡時間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _7 H: {- A5 {. m% t
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
4 L; I# h! d0 C8 k& O0 e6 I9 ytvboxnow.com==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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