[轉貼] 戰勝抑鬱 ， 描述： By 林震精神科專科醫生/ 醫知健：日日精神

WhiteDragon8

「風裏笑着風裏唱，感激天意碰着你，縱是苦澀都變得美。天也老，任海也老，唯望此愛愛未老，願意今生約定他生再擁抱！」
9 o, r8 O- h/ d& ~5 d公仔箱論壇
; h# z( J( q, [; K, Otvboxnow.com每年的四月一日，很多香港人都不禁想起萬人迷哥哥張國榮。如隱形殺手的抑鬱症，對大部分人來說，它已不再是甚麼陌生的名字。統計顯示現在抑鬱症的發病率已相當普遍，而在不久的將來，抑鬱症預計會成為僅次於心臟病的人類第二大疾病。
1 ^' b. S2 C# K5 R* {& N4 g公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb+ |: K6 q4 I  w8 W6 {: t
抑鬱症的病因有很多種，最常見的是遇上突如其來的「失去」，如失學、失業、失戀、生意失敗、失去親人如病危或離世等等，這各種不同程度的「失去」，都能令當事人產生抑鬱的情緒反應。如情況嚴重，更會演變成抑鬱症。
- n% G$ s5 H. Y* `7 vtvb now,tvbnow,bttvb 7 T2 I6 P4 o/ f' ^
典型的抑鬱症患者，一般心情不佳、心煩意亂、苦惱、悲觀甚至絕望。患者常常提不起精神，對生活感到沒有意思，以前喜歡的一些娛樂活動也不願再參加，此外還會出現食欲不振，體重下降等等。至於失眠方面，比平日早醒兩至三個小時也是抑鬱症的一個典型徵狀，醒來後便無法再入睡。亦有部分患者的內心，會被折磨得生不如死，因而萌生自殺的念頭。
: c. Z  H4 R5 u/ ~6 U3 z, K
5 M) v2 w8 O/ h5 Utvboxnow.com逃避或不肯正視抑鬱症，就如同鴕鳥一樣，把頭埋藏於沙子裏。想戰勝抑鬱首先要明白當一個人面對壓力時，抑鬱情緒的產生是很平常的反應。此外抑鬱本身並不可怕，更重要的是只要接受合適的治療，抑鬱症是可以痊愈的。因此有很多曾經患有抑鬱症的藝人，也勇敢地向大眾傳媒宣布他們痊愈的好消息。要切記病向淺中醫，及早接受藥物及心理治療是戰勝抑鬱的鑰匙！