WHO 公布的全球十大垃圾食物 tvb now,tvbnow,bttvb! ~; D4 O5 k; S v' k, V/ v9 G: |4 e
1.油炸類食品
7 Q3 g9 {; q8 b- r' `導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
: ?# E5 s( F5 o. a1 _/ b含致癌物質 tvb now,tvbnow,bttvb2 h" C% p, Z6 x* _
破壞維生素，使蛋白質變性
/ j( h; f7 t# `& g公仔箱論壇2.醃製類食品
4 W6 T! q. Z3 T1 g; mtvb now,tvbnow,bttvb導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
. U: Z# I4 v7 {4 R, p3 }; Z5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響粘膜系統（對腸胃有害） tvb now,tvbnow,bttvb# |2 ]7 T$ C' H" _
易得潰瘍和發炎
# O1 l# H/ E3 L, i% N3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
& K3 D" x/ c1 r1 T3 E1 @含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ] [8 h7 Q8 k8 s( n, t
含大量防腐劑（加重肝臟負擔） tvb now,tvbnow,bttvb: l; z4 [: H. o/ R1 K- |7 v
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） 公仔箱論壇: m7 s& D! m& [& f+ c0 n n
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2 s0 I- _$ T: c6 ^# i. v嚴重破壞維生素
% B& `$ q" `& Z9 R$ u$ R公仔箱論壇熱量過多﹑營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb! y+ W) P; y. N3 I# d. a' N
5.汽水可樂類食品
* p/ I) X7 L" T [0 C- C9 z9 d$ K含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 tvboxnow.com. ^" o/ P. ]5 \! x# p7 R( M
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
: F# [& Z$ ^1 Z1 S7 K/ X j6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
$ l- b$ w" f) N. s" L! ?tvboxnow.com鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） tvb now,tvbnow,bttvb/ y: f. f; ~: `9 a7 D) j+ F' S
只有熱量，沒有營養
0 o, T" p" n- R- \, b" b3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）: X6 `- p3 n$ W* V
破壞維生素，使蛋白質變性 6 H; f, N6 U7 D. e8 y
熱量過多，營養成分低 " Y2 v$ \8 f" k4 o* B' e* O
8.話梅蜜餞類食品（果脯） 0 `, R! F, R9 D5 ~) j
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
( z) ?" \; w7 o鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） " e8 A- k, @% U+ m' g
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
6 N4 ^. K+ L; K/ z4 i% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含奶油極易引起肥胖 3 B* U& X! O" C6 e# e( @2 p
含糖量過高影響正餐
1 r5 O" W" q- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.燒烤類食品
: I8 l4 N5 A! C% Jtvb now,tvbnow,bttvb含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
$ s# i7 a9 y: z$ O' n9 F3 q公仔箱論壇1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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