火龍果營養價值分析及其食療功效公仔箱論壇1 P& H- y+ L2 E: j9 s
% |# I) V1 M( }2 j2 Q公仔箱論壇火龍果，英文Pitaya，本名青龍果、紅龍果。原產于中美洲熱帶。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。8 L& x- A! X6 t( x. k2 C
公仔箱論壇6 m8 Q' b0 M/ U! g& z
. t: w2 b' c7 I3 y% B# s8 k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V. m2 R. ?# }$ c: O
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，兒童鉛含量多已超標，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用，而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用。
, w) W0 h1 P' K' P" G& Z$ Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W% `7 }+ x. w! }; l% }! \
5 M9 w8 F( Y$ N7 b2 s: v8 atvboxnow.com
6 @: d' b6 V$ M- o( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r& M, U* a! J: n/ i( Ctvb now,tvbnow,bttvb tvboxnow.com4 q5 F& S+ n2 o+ U
火龍果8 T- i. l) p: q/ N
7 U& e/ k/ H% B4 G/ R3 h# G* g0 b
! u+ U4 Q" B% ^" S: Dtvb now,tvbnow,bttvb
. O& j7 V. W& m: Z- K j& T火龍果含有豐富的維生素c
; V% I( Z0 _0 p5 b* W z5 p. F3 atvb now,tvbnow,bttvb，有很好的美顏美白皮膚的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15公仔箱論壇+ D! ~1 S, c$ O, J4 ]
倍，產生凝膠狀物質令食物在胃中停留時間較長，使節食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐，有良好的減肥功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d( o& k0 f. B U2 H# a
tvb now,tvbnow,bttvb* R7 V# A5 n0 D/ J6 V0 e6 [
公仔箱論壇9 e X- D% d! \4 E
tvboxnow.com; ^' M5 e) W0 v0 W( `6 X
火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種不飽和脂肪酸及抗氧化物物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便秘有輔助治療的作用。
1 ?) T$ @) W% z) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M: k; Z' d" e
公仔箱論壇* t3 _: c5 o, g8 k; N8 P& f
此外，火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，這是一種強力的抗氧化和提升免疫力的物質，能在人體血液中保存活性75
$ b& ~# ]3 H8 B5 d; K4 f6 `( t2 S, \tvb now,tvbnow,bttvb小時，比胡蘿蔔素強10
: c6 I# @% j0 Z- f% D1 d7 a, E5 \倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆症的作用。公仔箱論壇* U( y( q% d; C7 |
$ J4 Q# Y6 W; M' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D: d6 `2 ]) z$ D4 J( f
tvb now,tvbnow,bttvb3 ]) X7 J, k( m# c6 S2 I
火龍果的果皮面不含有機酸和單寧，因此不會像一般的水果皮那樣澀口，而且由於肉質化，口感還是可以讓人接受的。在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者放入湯。吃火龍果浪費火龍果皮十分可惜。公仔箱論壇5 Q/ }. E7 |! @* |9 ]- r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z r4 h" }; q
tvboxnow.com5 S! @1 W" l: q e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B9 ]+ u" w: k, |9 s! q
另外，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。但火龍果的葡萄糖不甜導致大家誤以為這是低糖水果，其實火龍果的糖分比想像中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }3 p. N* ~+ `9 n
tvboxnow.com. R m8 w4 d8 \9 |' G, |
0 e' j. Q& X4 {& i8 o4 s6 u E
s& A; @, N/ N% Q" b) T火龍果能保健排毒美顏，提高人體免疫機能，男女老少皆宜，常食有益。# y# o q Y7 V. y. z' P
tvb now,tvbnow,bttvb2 k3 Q3 v( s' Q
2 S/ s: {( p' X' m b- _/ itvboxnow.com溫馨提示：
H$ a( h3 d3 q+ k" J0 O: V0 M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~& W/ V j- ?% a
火龍果建議在餐前食用，這樣才能發揮火龍果膠體對胃壁的保護作用。 |
發表於 2012-3-11 06:25 PM
| 