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主料：生豬蹄750克。 公仔箱論壇" I; p5 J. j% J9 s Y
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配料：花椒、干紅辣椒、蔥、姜、蒜、芝麻、料酒、鹽、味精、冰糖、大料、桂皮、香葉等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D/ P4 `& A& V( {( q9 X) q
; u4 w) h) M1 T3 Y6 E- K# Ftvb now,tvbnow,bttvb1.先將生豬蹄在火上燒一下，去毛，然後切成塊狀放入油鍋炸至表皮微焦。 * f1 _2 P; F6 o
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2.將炸至微焦的豬蹄放入熱水中焯一下，去掉焦糊味。 公仔箱論壇' z7 f* q6 t8 e- z$ x5 v/ R. g8 V0 R
& W5 w) E" G5 N9 g公仔箱論壇3.把冰糖放入鍋中炒成焦糖色，備用。
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4.把大料、香葉、桂皮、蔥、姜、蒜放入鍋中一起炒，制出香味，然後放入料酒，加水，把焯好的豬蹄放入水中煮製，大約1個小時。在這個過程中，加入鹽和味精，還要把製成的焦糖色不斷地加入水中，使豬蹄上色。 tvboxnow.com# [2 S9 n; ]% L$ I8 W
7 d h0 q) d- b; o* {8 w, g! b3 j6 Utvb now,tvbnow,bttvb5.把煮熟的豬蹄撈出，裝盤。再把花椒和乾紅辣椒用少許油煸至辣椒微黃，出鍋淋在豬蹄上，再在其上撒上一些芝麻
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4 W- N l8 z; y5 v# f( z+ S+ H+ Rtvboxnow.com煮豬蹄時，台加入適量的醋，不僅能促使骨頭中的膠質分解出更多的鈣和磷，提高營養價值，而且能使得豬蹄中的蛋白質更容易被人吸收。 $ v. ^9 z, S# o/ V. r; c3 t
& ?) N* E$ B3 I6 k+ G豬蹄：含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，另外具通乳脈，滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效，特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。
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發表於 2008-1-24 09:08 PM
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