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将鱿鱼处理干净,剖面剞刀,在开水里烫几下,看到变白卷成花状,就捞起,烫久了就不嫩口了.
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将西红柿切小块
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坐油锅,下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I# ]$ q6 [- K6 h" x
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$ z% n" i, A% G% T5 s6 I; K倒入鱿鱼,快速翻炒,不能太久。讲的是嫩口# }. l4 o+ z- K# D. i" Z/ y0 q" y7 f
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红红,白白,微微酸,软嫩嫩,周末了,送上最爱的海鲜,祝您开心。公仔箱論壇% d8 P: `' t+ k- o! }
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