[美食介紹] 药膳偏方----苹果炖鱼[1P]

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; u8 c- u* S, r$ o6 E公仔箱論壇原　　料:
8 {/ ?+ ]: H) U3 a: U. G苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
* g  @* ?- m7 R: Etvb now,tvbnow,bttvb操　　作: tvb now,tvbnow,bttvb% X% X8 m# b- F& A8 B5 `$ ]% p
1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。
2 B7 C0 ~& E% r/ q. A. }tvb now,tvbnow,bttvb2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。
" j7 a7 e5 t; a9 A+ M, D' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。
, X- i) j* o3 Ztvb now,tvbnow,bttvb特　　色:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o9 Y% L! P/ `, J. L. D
补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。