1. 椰 汁 公仔箱論壇' b, Q% L( v9 T9 b
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表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S, V9 S2 d d6 Z
. u$ D7 x) p- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。实 际 ： tvboxnow.com- H: \! t5 h# B8 U! n8 i; [' I
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％ 5 a7 d9 k( a6 k6 O; z" q
． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油 tvboxnow.com: P& t9 g2 n' ?& K
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提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡
6 X v" B( {# f9 b; Xtvboxnow.com健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁 3 E. {% D" b/ {: |. ]& @1 Q/ M
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2. 牛 油 果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S$ h2 @* N3 }# x: U
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表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康
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实 际 ：
: B* @$ L' f3 ~3 p. C; q! I公仔箱論壇． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％
) {" y. V9 d" E n- |tvboxnow.com． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果
- U9 }# s/ [. _' H( u3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O- I: H3 N( D6 r$ D% |
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+ r) s$ ?3 I8 [ _ [$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鲜 竹 卷
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表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙 tvboxnow.com1 }! c% {3 B8 M! q. g
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实 际 ：
8 M. G( T% Q2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％
+ n/ ^6 A/ q4 |5 W- E ~tvb now,tvbnow,bttvb． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油 , a& R1 j* g6 v W& |
: `8 }0 l' h0 @- G提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
0 D$ E% j( C4 k! S+ V4 Q. U1 J* c公仔箱論壇健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
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( F. R- }5 A; \4 [4 A! M, f4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X) @1 e& r# ~* W' }0 D* s$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 热 狗 肠 tvboxnow.com# C2 X/ I/ g9 _$ J% O9 z
3 v- {4 Y, x/ {' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L8 g; w; ~3 ~- t
8 S: ?1 }4 F( E1 u% g- xtvboxnow.com实 际 ： ; W3 V% o2 Y- t/ v
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
! b y: m. X& g7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油
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- f m0 V i4 `- U* Ptvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉
& d+ b. S# x) ~, E5 etvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替
! X* s7 P9 n' i* y0 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# J& e# h- ?! b9 O7 O/ Q8 n
' p: U( T4 h+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 沙 律 . k" G7 B! n3 X9 F; R
; o2 Y# v8 Y, g2 f2 e公仔箱論壇表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维 tvboxnow.com% Z/ P$ q3 R3 d0 v4 A6 x7 h
: M* R1 F# P+ g& k- Vtvboxnow.com实 际 ： - _7 _( `; \. d/ I5 T, ^8 m# A
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％ tvb now,tvbnow,bttvb0 A" b, N, q$ l
． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油 tvboxnow.com) u( J/ J0 B+ g) a$ i: I4 k
3 ?/ {4 Z5 ?% F5 c- r) e7 L3 F ]1 G0 k, dtvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等 公仔箱論壇1 Z1 `; P' Y* S- O R
健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁 公仔箱論壇$ b- u2 e; C2 I8 q7 L4 s$ i
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6. 干 烧 伊 面 公仔箱論壇- R0 s7 l& n" S, S2 |# \+ _7 e
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表 象 ： 健 康 的 素 菜
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+ B# A! S! r3 N8 p7 m% p: X实 际 ： tvboxnow.com! z! _+ y2 d: n' ?/ J& ]# T
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％
' ^, b/ S5 F3 A) P0 J. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油
8 z5 u$ L" I; N' ]6 O& P% ttvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A6 \9 R% K: g! [- I7 S/ v
提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河
- }; q3 P$ z( M2 D: K* d5 t6 g* E健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调
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& ?, y! i+ w* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% E% d7 Y4 I6 e7. 牛 角 包
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: r/ W$ j* R) p9 T) i! W表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡 / s6 j3 C4 `% i& }: a8 m8 O3 D5 C
) r( \# j2 S% b: D* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。实 际 ： 公仔箱論壇& q9 k4 y% R4 }, Z. u8 b
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％ tvb now,tvbnow,bttvb, v) U/ L! R) K9 Z& P
． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油
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" X. \8 |- f* r5 P8 W# `+ z提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油 公仔箱論壇8 B6 }. j7 u7 Z" [! K
健 康 建 议 ： 全 麦 包
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2 G' p Q7 N& b$ b+ Jtvb now,tvbnow,bttvb8. 乳 酪 " ]7 C: {* _+ u- G% g! ?, V
7 R, ^- p! f: M) @: F% Mtvb now,tvbnow,bttvb表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康 公仔箱論壇- A$ A- ~) v' _8 g \9 |. s
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实 际 ： tvboxnow.com* O) @$ y3 x; p
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％ 公仔箱論壇7 H5 }( O% L+ `( h" P ^2 {8 b
． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
" V0 y1 H y5 K1 M3 q9 i7 I健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
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