孤獨感可能加速老化
， 描述： 孤獨感可能加速老化
當你變老時，感到孤單可能會對你的健康以及幸福有所影響。研究顯示，孤獨的不健康效果會隨著時間累積，並且可能會導致身體老化及壓力。公仔箱論壇; q& k L- E( |$ u7 ?3 n& n
( V0 f7 w3 z# K1 D! Stvb now,tvbnow,bttvb研究人員比較平均年齡19歲的大學生的壓力水準，與平均年齡57歲的中老年人的壓力水準，結果發現，雖然孤獨的人表示他們與其他人的生活大致相同，但他們較容易表示有較多的長期壓力以及不快樂的童年生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }4 `0 d9 b1 _2 u
4 A( w( ~, i2 u& W9 a* i
他們發現在較年長的那一群人中，相較於不孤獨的老人，孤單的老年人血壓指數較高，不過研究人員並未在大學生組中看到類似的結果，另外，尿液樣本顯示，孤單的老人的壓力腎上腺素有相當高的水準。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S$ `% x6 M! n( |) |! R9 w
3 ^8 n3 m5 O& j% t. I: D& R. R
這種激素與身體裡有關於戰鬥或逃避的反應( “fight or flight” response)有關，研究人員表示，腎上腺素增高代表孤獨的人住在升高的緊張環境，這對於心臟以及其他的健康問題有長期的影響。公仔箱論壇$ c& E; Y% `; S9 O" `/ D' l# `/ y0 Z
# q) A/ M" E3 F% q' Rtvboxnow.com【孤獨的影響】
* u; y( x: h Z4 t$ @2 j公仔箱論壇5 c+ F& B+ v4 k$ y4 i; O/ _' S0 `
為了瞭解孤獨的影響是否會隨著時間增加，芝加哥大學研究人員Louise Hawkley與John Cacioppo針對一群大學生以及另一群年紀介於50-68歲的較年長者進行研究。
3 _8 G1 ?* C l2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 v3 ^# i1 d* L8 i6 A {" d! atvb now,tvbnow,bttvb結果顯示，孤單的人不僅對他們的過去抱持較為負面的態度，也較容易感到無助，並且對於他們現在的情形感到有威脅，很諷刺地，當他們感到壓力時，也較少尋求幫助。tvboxnow.com. G, l5 B! G% ~0 ^# T
tvboxnow.com- I w7 e9 o) @- L) A
研究人員也監視較年輕參加者的睡眠狀態，發現他們雖然與正常的志願者睡眠一樣多，但他們的睡眠整夜被擾亂，因此，他們的睡眠品質較差並且較有可能在白天發生問題。- k0 y+ ~ c7 A/ \9 P
公仔箱論壇' c$ I' v: m+ Z6 {7 T
研究人員表示，缺乏睡眠的不健康效果以及升高的壓力，可能會增加身體的老化，並且增加較年長孤獨老人與老化有關的健康問題風險。tvb now,tvbnow,bttvb/ I: q, B( v9 U" Q. l
tvboxnow.com" q% e9 B/ y& V8 }+ ?% p$ |
這些研究結果發表於心理學現代發展趨勢期刊中。 |
發表於 2008-12-13 09:51 AM
| 