红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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" w: e: K! L3 u  k) I2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I/ I8 r0 C6 e+ u. ?
红豆
" i( z, h# J; Ctvb now,tvbnow,bttvb小西谷米（沙谷米）
- F9 H$ w/ k' ^; l/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖tvboxnow.com% q9 O& ~3 B& ~) C

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; e+ M. p0 T. `  d, D- B$ J" p/ D) _tvb now,tvbnow,bttvb我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。公仔箱論壇$ C5 O: [; E! c/ Q. j
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。( }& Q8 s* l2 r3 d3 f5 E  i! C
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。8 {7 b$ E6 a2 E
tvb now,tvbnow,bttvb2 [0 d, N$ a' J% H% ]4 s

/ U3 Z( L* a" A: j3 \可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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