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* G& u4 c; M5 j公仔箱論壇所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....tvboxnow.com) S8 r1 Q, ]! N$ e8 F8 B' r3 o
病徵
8 m4 I2 M1 M, U一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
6 h7 T% L% w* D; j7 [ R9 jtvboxnow.com流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。tvboxnow.com1 `) {/ ^1 @, R5 i x
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。公仔箱論壇8 q( h5 Z% ^* \! {/ E# [
護理
8 S% u3 S- ]# J, @' u2 W公仔箱論壇1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
, l3 w N* f- n2 u* O! M8 F- S& y2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。, N/ D Z% A7 ^/ J
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
6 L1 I) ? ^% W3 ]tvboxnow.com4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
& A$ e# W; Z' f8 ~; b5 v$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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6 H/ F* m' v9 W0 V; E& K公仔箱論壇生姜紅糖湯tvboxnow.com/ }' K+ n3 [; x4 P& G
材料：生姜三片、紅糖四分一磚tvb now,tvbnow,bttvb; Y O1 @1 P' k" @
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
- p( y1 l! M6 }. Y1 |* Ttvb now,tvbnow,bttvb功效：既能預防，又能治療風寒感冒。/ m2 Z+ S) X2 Z \ P1 R
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薄荷桑菊飲
8 L" o) P2 W z& l; N& Z3 x Itvboxnow.com材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
- u2 Y1 U' L; ]3 d1 L7 g公仔箱論壇做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
' D& Y4 Y9 ]( u# {+ ?1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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9 o# C9 ^ c. f( c9 }tvboxnow.com魚腥草野菊茶+ `; x; ~1 N- Y* m7 H5 A
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
6 {- V) I8 m( n6 I0 l做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇' g5 i) a; r7 h, V* g$ J
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。tvb now,tvbnow,bttvb. m* N t( b4 w) C, Z% P
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* M/ m w% k& j5 h8 p玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B6 F1 k+ w7 k$ a) Z
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩& A; O) y5 E- R% V
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
* H2 O6 h+ {& Vtvb now,tvbnow,bttvb功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e6 J: k4 i% f! }- l8 C
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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