電腦前放一杯熱水

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嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷+ \& b- F' H8 X' d
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在電腦旁放一杯熱水
" Z! A7 @2 I* htvb now,tvbnow,bttvb各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？
3 [9 ?) i. F7 ?5 q. M! Utvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i$ _0 _0 E* T$ ^0 f
其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沈迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沈迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。 tvboxnow.com7 r( Q( ]( A; l
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因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。 6 A2 i5 @. F& {7 o; Y5 N& w

+ Q; ?, n$ b7 u9 {' Z# |6 m公仔箱論壇醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。公仔箱論壇5 c7 d* W, n0 N& R4 m+ |' C
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或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。
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5 k; I7 X1 {3 h4 `+ r4 U多一份保養才多一份健康喔！公仔箱論壇) E2 s/ ?, @: s/ h  c  w' M6 _7 j0 q