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6 p4 P" Z# g- y+ w- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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( _2 q7 ?, v! }8 N x" f- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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2 g7 y$ k0 u! c$ F& T5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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" [7 i# l! s" G- ^tvboxnow.com米湯、稀飯或細麵、白麵包tvb now,tvbnow,bttvb& C. v5 _; Y$ U$ f* u/ q J
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)- Q' x- n/ `+ Y" J+ U& J$ o
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
: e$ \7 M2 { h1 V% {) {3 b5 X' {tvb now,tvbnow,bttvb瓜類或嫩葉蔬菜
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儘量少吃以下食物：
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: `) A; O9 X v* G! h1 @/ J公仔箱論壇炸、 油膩的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C- y1 N: C& V4 F4 y
生菜沙拉
. j; q* K6 f; `. K* m8 rtvb now,tvbnow,bttvb花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
V- f" W B# W) d, V: G公仔箱論壇辣椒、咖哩等辛辣佐料
5 @8 i3 F; w4 A0 c3 }( m公仔箱論壇少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇tvboxnow.com0 ?% z8 a8 q! R& F6 L! p& H
- b. F b7 ]$ Q3 Q+ @公仔箱論壇- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。5 b% N0 D' L4 j. n9 s1 l
- 少量多餐，以補充足夠的營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i& g& Q. ^/ j
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
' o6 t. C# E( @) q, x8 j$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 05:26 PM
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