綠豆薏仁湯
1 g/ A6 _- j* x綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
1 p9 Z' E( w, F) M身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
6 C D8 J u4 p$ Q, ?8 Y公仔箱論壇燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，tvb now,tvbnow,bttvb+ M3 S/ g/ U! u0 S3 X& V* T: }; q
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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1 r( X; x! r1 A" htvboxnow.com豆腐味增湯tvb now,tvbnow,bttvb/ d4 w& [* P, Q4 M+ U. M. c( ]
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
' T+ J1 d& a4 J8 B# Xtvb now,tvbnow,bttvb別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經+ J, Y( h4 V" \1 O) A3 |, S! B/ P
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G& M& s9 Y6 y$ `8 p6 V) Y- `( P
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老tvb now,tvbnow,bttvb( O: i6 ~& n' y8 z" d
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物公仔箱論壇: u0 \1 R; J% |' ^' _8 X
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於2 I' [# k: h# b1 e6 A6 t
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶
, u) [/ \" E% A/ j0 \9 m綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中公仔箱論壇6 q z7 P8 X* ~; p
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
2 _& t% K) I0 d- j+ btvboxnow.com內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
$ `0 u( o2 h y) H- ]+ M- n. }tvboxnow.com蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
9 s5 w3 x9 l: \0 U$ r" y, {5 |$ y公仔箱論壇提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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/ Z7 V& I- e/ s& v! {tvboxnow.com枸杞茶
; ]( @0 h: K- Q$ W枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
5 k: O% _# s; x& L! w8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，: J( U; S; J, A5 b7 N8 O$ D% C
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
/ K7 v F% n* ^: w. \/ @4 r7 b+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
3 k& X5 t9 i# ^( ^1 X. l: [) itvboxnow.com
6 m! g9 T) ~! u1 qtvb now,tvbnow,bttvb菊花茶
5 D0 C$ b/ q# m. z" q$ c有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
/ i7 b6 g$ R4 ~; P公仔箱論壇喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
- [8 O+ d/ L, O. I4 b0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com/ g) R7 [ J9 |& |0 J. d
決名子茶 j. _( n. R* e s9 J. f( M' H
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
+ C0 F7 k; k O% F5 mtvboxnow.com若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
3 K& x0 Z8 k+ c5 ?0 i% ?9 l效果。
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7 p" l9 g% ^1 G# d5 A) jtvb now,tvbnow,bttvb杜仲茶
) k# @& r6 T* g" m$ o/ y$ [) O( _7 r公仔箱論壇杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背tvboxnow.com4 w( j: ~- h- F6 N; C: i5 x% _
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理+ {7 Q7 o9 `9 N3 p/ K' C( X2 W+ |
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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