8 b6 Y0 @8 L/ q1 O- B3 rtvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [) c% Q2 @7 q a- r0 U: M/ @
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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做法：
4 g9 w9 x8 B& r3 Y: |* ]: \# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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# Q$ d$ m8 x3 I! o- k4 A! C) ~2 G" _tvboxnow.com2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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' K& v7 a/ u" R" \( q3 z: G公仔箱論壇3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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8 l9 {0 L. b% q! J5 G公仔箱論壇4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~tvboxnow.com: u3 j7 \/ g3 Q/ Y$ c9 S
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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