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苦瓜就是苦的，你咋挑都苦。
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3 m+ c9 g: U8 Z+ |' w9 M爱喝酸奶吗，
/ _! ]0 P" Y& h# a6 o1 p4 M苦瓜切成粒，用酸奶拌，像沙拉一样 # E" W" v& J/ A+ i9 x3 G
我就这么吃，一点不苦了，还有种苦瓜的清香
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据说苦瓜生吃才有效， tvb now,tvbnow,bttvb& t1 t, q2 f3 Z( N% t' q

( T0 h8 q4 ^6 i! ltvboxnow.com也不要加蜂蜜，你不能保证你买的蜂蜜里没有糖。