[冷知識分享] 身體各器官工作時間表

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身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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' B1 r+ ?8 s' b& ]( x2 [' Rtvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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' E1 [2 r  a# Y( |三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb8 p% q1 M7 w8 X2 L

/ x/ m1 k9 S" O五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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0 F0 s' ~% y: n0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，5 G) C, t0 {9 Q. \0 X9 f2 q9 _+ G/ [. C6 _
          即使拖 到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇  i1 d0 E. |1 A

9 M, O3 d0 I+ }% ^七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。