1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息 c) z7 q. e- @, |2 C8 H3 H
tvb now,tvbnow,bttvb' {/ I$ R) T7 c, ~3 {; p$ l
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好tvb now,tvbnow,bttvb! k9 ^8 T7 m3 M) a; g; j: Q0 c
tvboxnow.com9 t3 q: G/ x% C) c4 @! S) }0 J
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
- O* f: ~, t9 V4 utvboxnow.com# b/ B5 L. S% J* {7 ~/ z+ |
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果tvboxnow.com: V) G/ I8 H, Z0 I0 | F+ ^
tvboxnow.com Y7 z& V3 Z; S o
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西8 j6 z% P6 Y7 ~3 D3 d
/ c2 ?, F+ {/ n. l1 F5 k, U公仔箱論壇6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
* a. E: d7 o# A8 }4 e公仔箱論壇
7 O# O( `/ A" [% s5 y) Z6 [( W0 utvb now,tvbnow,bttvb7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb m. A) [' p {$ h9 [
% ?& u/ U @4 _ _7 S+ btvboxnow.com8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
! d; P, Q1 e) c& W; B7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% `2 G7 F& e3 n" E q
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
3 t" [* f" X+ m' W6 ktvb now,tvbnow,bttvb; w( a5 E0 K8 U3 e0 k! r @) R" ^. {
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病tvboxnow.com6 d3 \" {% n0 i7 l P( F1 h
tvboxnow.com, b+ ?3 n& @3 R6 b; O' v+ p$ i
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~4 y6 g6 e, p
$ H3 I4 ?2 E% D0 n0 U$ R
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊$ p! [3 M$ D, K4 z, n7 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q Z# e0 q, M3 g. v8 X
13.. 天天喝水八大杯 @& @' k3 r; n: p& p" b2 o: y+ i
; x: ~% H+ `. N9 p* M9 y! ?" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
$ f |, i0 W% {- c/ o( ^& L
4 z8 k6 n: ?+ m, P+ w2 Q9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.. 白天多喝水.晚上少喝水
# L4 g$ h' w. r) S* S' P/ E
6 x' D' N( M9 r/ a0 ^16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛/ n: u% E$ g7 f* U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {4 H! q2 ]8 |" O/ A s' \
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡
( C" q/ ]7 h1 o* Ftvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N1 P, z) s" b6 {+ H! ~, m
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量tvboxnow.com+ g, g6 n. h( [- e/ N
+ w* s4 O) O1 p7 H2 H/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
1 A7 ? j/ \$ S4 G* V4 etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( b+ _ O' t" N8 h I
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
6 J& ]5 E) R) n7 q" w' \* J公仔箱論壇
$ { b1 Q: b5 y21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點tvb now,tvbnow,bttvb( n7 R( s8 a# f F
r) B3 t2 Y0 w" c j22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會tvboxnow.com; U; m: a6 C; P2 i9 A
tvboxnow.com8 f, H0 s0 |) k9 Y1 I
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下公仔箱論壇5 K% F X- x8 x, W. w$ O
0 r' h) L @3 w24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用$ k# \. ]+ K4 `" S
}0 Q3 I$ ] M& Y9 Stvboxnow.com25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理tvboxnow.com0 x- F, w! A! `
9 G. v4 [6 _+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x: h5 {3 L3 k
7 w! j# R% u. p7 m: \( z( T6 v27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
& a! V3 j1 ?4 F) u, _公仔箱論壇- g$ W9 z- [0 d- y$ O
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b9 l" a+ Z/ y' ]2 \
公仔箱論壇- ~: Z2 R# t- Y( V" z/ W0 A- ]8 s
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
4 b; s1 j9 n- G5 E% L t. k- ]7 m% z0 r# a5 p4 s* s
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
. T8 g- {" B+ Q; g; M A, w6 ftvb now,tvbnow,bttvb
3 U$ r: P/ T+ }# J, g3 l _31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
1 y$ Y7 y" l& R* a9 O公仔箱論壇tvboxnow.com* `. w' `+ L: O% `8 o
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
# S Y4 H" X, E4 z公仔箱論壇
7 m- ^# J' O4 v7 [6 x: c9 I; [* {33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
1 {8 N: \. V1 U' a! n0 n! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W. ?; d5 d$ F) r9 P; d34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
1 ~* x& G/ R; p, i
. h" _( [ M8 T- g& B/ t35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C. m. b3 c& [
tvb now,tvbnow,bttvb. u; f0 ^* p/ s
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性5 D' }( d$ w# z2 G9 o/ \5 } U4 K9 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H( c! }2 P# l! t
37.. 不抽煙.拒吸二手煙# x! u( i( f3 }
: l ]; R/ x3 e( v* Z1 I: E4 Y8 x
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
+ o% v, I3 \! c4 }- htvboxnow.com1 X/ s6 T0 P$ A: B* p- N
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
1 h" r' j! T z# htvboxnow.com
7 `# G' Z# h9 V! J$ Vtvboxnow.com40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果5 d2 \; e1 H5 b# X' H& w2 ?" b1 A
tvboxnow.com4 I5 p: h2 x$ v
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類tvb now,tvbnow,bttvb% Q) K0 U: c8 H8 x4 z
tvboxnow.com$ w; Q' R( R- b- e" W3 B0 O
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
) ]8 L. q& j# \) W2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R2 Z8 `$ p2 p5 q7 y
43 維持理想體重.不過胖1 p; A1 i5 R% O+ V( o9 A
; w0 V! y |. A6 q: E44.. 保持規律的生活與運動
( P& i6 L/ A$ \tvboxnow.com
9 L3 s6 r0 T5 i1 `9 [0 r7 w, L! n45.. 保持輕鬆愉快的心情
/ f0 Q: r0 \8 N. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ S5 G5 W& w* g
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
| 