[美食介紹] 醪糟芋艿 ， 描述： 增进食欲，促进血液循环，益胃通便，美容养颜

尛滊靤

芋艿：500克

冰糖：两大块

枸杞子：15克

醪糟（连酒带米）：3碗

水：2碗

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　　看到这个名字，可能有读者会吓一跳，四个字当中可能有两个不大会念。呵呵，不要紧，我们来普及一下：醪念láo，艿念nǎi 。醪糟其实是糯米酒、酒酿，芋艿就更普通了，就是芋头。不过有的地方把芋艿特指小芋头，也有叫芋苗的。比起大芋头，芋艿的口感更绵软，但似乎芋香味要弱点。这道醪糟芋艿甜香软滑，用来做饭后甜品，与醪糟汤圆相比，似乎有过之而无不及。tvboxnow.com7 D/ e: n- D# s, h# }
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 d( G( x, F! E) e
　　1. 小芋头洗净，倒入锅内，加过面水煮至熟，约需20－30分钟；剥好皮待用；
% `- [3 U7 o: C1 D  o8 F　　2. 枸杞子洗净，用清水稍加浸泡；tvb now,tvbnow,bttvb$ g4 \) T- B% t& ?1 D& [
　　3. 将两碗水倒入宽口锅，放入枸杞子，煮10分钟；倒入醪糟煮开；! ?0 W; L0 s' q
　　4. 放入小芋头和冰糖，待冰糖融化即可关火食用。/ R8 E- r& K8 v7 [! e
　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb% T" E7 y5 v; g- |4 n% B& B  t, f
　　增进食欲，促进血液循环，益胃通便，美容养颜。tvboxnow.com1 I, i, z, X' ~" ^
靓汤心水
% _0 V3 W9 O1 K  N. htvboxnow.com　　1. 能喝点酒的，醪糟可比水多，味道浓；不大能喝酒的，可改成两碗醪糟三碗水。有的人喜欢吃醪糟里的饭，不妨根据个人喜好调节酒和饭的比例。公仔箱論壇! T# a" U  L& b2 j
　　2. 有些菜市场有醪糟卖，多是自酿的，味道比起超市包装好的要浓郁香甜，但不是时常能碰上。tvboxnow.com: i& n# y% q' f$ Q
　　3. 小芋头也可不事先煮熟，削皮后直接放醪糟里煮。但生芋头的黏液会让皮肤发痒，因此要带上手套再操作。