原料：扇贝4只， 小番茄
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1 F5 q J3 W) A调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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做法：tvboxnow.com3 `8 M' l: _/ l$ t
1.把扇贝的外表用刷子刷干净公仔箱論壇0 a0 y1 J& g7 [, }1 L9 c$ q
2 @) A# `- r, Z6 w9 {tvboxnow.com2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开
$ ?9 \8 }: x! M' v/ J+ y# i7 n/ { gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f) u% ]- b' w/ U2 b
4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子tvb now,tvbnow,bttvb& o* O" D& U. F0 C1 z. j5 C, t
$ P; Z4 Z& k! f; o3 stvb now,tvbnow,bttvb5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
2 [" [ m& x3 z1 Rtvb now,tvbnow,bttvb(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b# S5 S2 m+ F
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [tvboxnow.com; L3 `+ K2 [" R9 m4 ?: m% m
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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