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[藥膳] 冬季美容美膚湯 - 滋陰銀耳羹

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! e' {3 b$ p( e  q8 Utvboxnow.com功效 :滋陰清熱,益氣養血。
* w1 E, G3 C: c* `1 c& h公仔箱論壇適應症 :適於疲倦少氣,乾咳少痰,口乾舌燥,煩熱多汗,大便乾結等症狀。 9 N+ Y5 J) R1 k. c' t2 ^. A1 ^
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材料 :沙參2錢、新鮮山藥半斤、玉竹5錢、麥冬5錢、紅豆1兩、白木耳15克(乾品)及適量冰糖。(4-5天份)
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做法 :1、先將山藥洗淨,切塊,白木耳泡軟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W" C) J1 I7 }: c- Y
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2、將沙參、玉竹和麥冬放入藥袋中,加適量水熬煮約1小時,湯汁備用。
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6 u9 `. g3 W7 Y' _& u+ W7 {# etvboxnow.com3、將紅豆放入鍋內,加水浸泡1小時,開大火煮滾,轉為小火,煮10分鐘後,熄火燜約1小時。
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4、藥湯開大火,加入紅豆、山藥及白木耳,煮滾後轉為小火,熄火後燜約30分鐘。
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