素得有理
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- r$ p1 S' {! d配合九皇诞来临,《光华日报》特找了10名吃斋的俊男美女访问,他们都是吃了多年斋的专业、又很现代男女,让他们向本报读者分享,为什麽吃斋,吃斋的好处。( h6 ^% g' F' f, }
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“吃素要吃得开心” 不麻烦身边人
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5 a% f/ h% _7 _陈湘菁(34岁)tvboxnow.com9 X: v g. Q+ _
工作:导演和制作人tvboxnow.com5 L1 p' _+ J# { F1 d+ I& r: ?6 A5 k
吃素时间:13年tvboxnow.com' D& D* u+ L9 V# U) J
喜爱素食:新鲜蔬菜
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“如果我没说,很多人都不知道我是素食者,别人看到我第一眼的感觉都不像一般素食者那样脱俗、别有气质、清瘦等,反而是比较活力有冲进,这对我而言是件好事,因为我的工作还蛮考体力。”
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7 e& _8 t& t* ?5 N* [1 |tvb now,tvbnow,bttvb陈湘菁从小就不爱吃肉,特别是猪肉,还以“怪怪”的感觉来形容肉类。虽说小学中学就读菩提,因此接触佛学课学了五戒,或多或少受到些宗教的影响,但最重要的前提还是她个人喜好吃素。. m( i% s/ C7 q8 z7 p p, |* D. t
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“我觉得素食很好吃,母亲婚前在素食馆工作,煮的素食很棒,婚后,每年九皇大帝也会批发素食给小贩,而我身为家里一份子就会帮忙。”公仔箱論壇" X# @' ~3 e! Q9 j4 y
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她说,九皇大帝时期对素食要求特别严格,不但器皿、食材要干净,就连烹调的人也必须暂时吃素,因此她就跟着母亲一起吃素,“那时我会觉得特别喜欢和期待。”tvboxnow.com1 G4 v, V" y3 m9 w$ {& m
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踏入中学,她开始逐步减少肉类的摄取,甚至只戒剩鱼肉,直到某一天,她认为是时候了,就直接向母亲反映完全不吃肉类。
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6 U8 l) z! S; X( }# x3 G1 V“家里只有我一人吃素,丈夫也是肉食者,但完全不影响我们之间的作息。吃素要吃得开心,才不会让身边的人带来麻烦。”
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5 ?9 {$ M1 M" K8 S |+ l% @tvb now,tvbnow,bttvb她补充,平时甚少上正宗素食馆,由于工作原故经常身处陌生地方,到哪都会想办法吃素,在没得选择的情况下就得吃肉边菜。她提及,每次选择素食都会以不同色泽的食物来搭配,例如青菜、黑木耳、豆腐等,除了自己吃得开胃,据知营养也较均衡,“我不喜欢太多斋料和重调味料的烹调”。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m5 k2 Q8 s" j7 f8 F I
5 O) Y+ _+ O7 ]' [4 _“我是蛋奶素食者,蛋类和奶类制品都吃,因此常去西餐厅,没有太大拘束。”
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她说,吃素一大收获就是先天性的哮喘病从之前每月发作1次的情况,减至可以控制的地步了,除此也较不容易觉得疲倦。“吃素对身体而言是种环保,让身体没这么重负担,人也会比较精神。” |